Хабр Курсы для всех
РЕКЛАМА
Практикум, Хекслет, SkyPro, авторские курсы — собрали всех и попросили скидки. Осталось выбрать!
Хабр доступен 24/7 благодаря поддержке друзей
Комментарии 65
Среди учёных раздаются голоса, что вместо того, чтобы облегчить отказ от курения, электронные сигареты могут лишь ухудшить зависимость.Ибо тут проблема в том, что куря, а вернее паря электронную сигарету, тяжело понять, когда уже ты накурился. С обычной проще — она сгорела и все.
Проблема не в этом. Вернее, не только в этом. Я курил девять лет и бросил за два вечера. И ответственно заявляю, что нет никакой зависимости, кроме той, что в голове. Покупая электронную сигарету вы ни на шаг не становитесь ближе к отказу от курения. Вы только подпитываете психологическую зависимость, вкладывая деньги.
Аналогично. Поменяв отношение к курению желание курить пропадает само собой.
Уже давно говорилось что электронные сигареты совершенно непригодны для бросания курить. Возможно они смогут немного уменьшить пагубное влияние этой зависимости на организм, но бросить так вы не сможете. Я на собственном опыте рекомендую метод Алена Карра. Каким бы заезженым это не казалось.
Уже давно говорилось что электронные сигареты совершенно непригодны для бросания курить. Возможно они смогут немного уменьшить пагубное влияние этой зависимости на организм, но бросить так вы не сможете. Я на собственном опыте рекомендую метод Алена Карра. Каким бы заезженым это не казалось.
Тут собственно наверное нужно понять, от чего ты хочешь отказаться. Если от психологической зависимости, то да, электронная сигарета не выход, а если от вреда здоровью, который наносят обычные сигареты (а он ЗНАЧИТЕЛЬНО выше чем от электронных) и психологическая зависимость тебе ничем не мешает, то кому-то и так сойдет
Поддерживаю.
Я курю больше 10 лет, но однажды оставшись без сигарет на несколько дней не испытывал никакого дискомфорта. Ну, кроме того, что нечем было занять рот.
Сильная зависимость бывает, но эти случаи редки, так сказать «клинические», когда действительно необходимо лечение.
Я курю больше 10 лет, но однажды оставшись без сигарет на несколько дней не испытывал никакого дискомфорта. Ну, кроме того, что нечем было занять рот.
Сильная зависимость бывает, но эти случаи редки, так сказать «клинические», когда действительно необходимо лечение.
Электронная сигарета позволяет курить в моменты, когда нельзя курить обычную. И совершенно никак не влияет на курение обычных сигарет. А бросить действительно легко, не нужны какие-то особые методики, книжки, постепенное бросание и т.д., достаточно просто перестать курить. И спустя месяц, неожиданно понимаешь, что не понимаешь, о какой физической зависимости к никотину все вокруг говорят.
Проблема пережить этот месяц)
Я курил 7 лет, давно бросил (просто выкинул пачку в мусорку), но купив электронную сигарету, сначала просто в аптеке, одноразовую, один в один как сабж, только без блютуса (blueberrytech.com, mini pro tank II). И осознавая что вреда от смолы нет, курю пописывая код намного чаще. Потом купил чехол, стал убирать с глаз) пока не помню и не вижу сигарету, курить не хочется.
Я пару лет назад бросил курить с помощью электронной сигареты, довольно не просто было, первые две недели особенно трудные, через месяц уже почти отвык от обычных сигарет а через пол года уже парил безникотиновые смеси. НО, примерно через год я снова начал курить обычные сигареты( Из 3-х человек которых я знаю лично, 2 человека не смогли перейти на электронные, один перешел и потом бросил и электронные, и мой собственный не до конца удачный опыт. Поэтому говорить что электронные сигареты совсем уж бесполезны я бы не стал.
Я курил сигареты, только ради самого процесса и аромата (покупал сигареты с примесью кофе), в электронных именно и нравится, то что там куча ароматизаторов
Я курил около 10 лет по пол пачки в день. Пересел на электронные сигареты и курил/испарял жидкость без никотина. Через пол года я просто начал иногда забывать сигарету дома, а потом и совсем перестал ее курить. Так что мне лично электронная сигарета помогла бросить без особых проблем. Это как гаджет, организм наигрался и положил на полочку 8)
Очень зря вы так ответственно заявляете. Для того, что бы делать подобные «ответственные заявления», нужно как минимум обладать хотя бы общими знаниями физиологии человека. Если бы не существовало никотиновой зависимости, тогда бы и термина такого не существовало. Никотин в организме человека вырабатывается естественным путем и выполняет ряд определенных функций. Курящий человек испытывает избыток никотина и компенсаторные функции организма подавляют его выработку. Таким образом, человек получает никотин исключительно от сигареты. А теперь представьте ситуацию, когда человек бросил курить и никотин организм не получает. Ломка, которая возникает в следствии этого и есть то, что вы с легкой руки проигнорировали как ее отсутствие.
Поддерживаю. Ровно год назад* бросил курить за два дня с таблетками Табакс и семечками.
Главное психологически (иметь желание бросить курить) настроить себя. А физическое влечение на себя возьмут таблетки.
Курил крепкие сигареты больше пачки в день прямо за компом. Каждые 20 минут. Я и дня не мог продержаться без сигарет.
В первый день я выпил две таблетки, попробовать что это такое, вместо сигарет (в общем где-то тайм-аут от сигарет 30 минут) продолжая нормально курить. Во второй день я где-то через раз пил (ну раз в 1-2 часа наверное) и семечки грыз
. Можно соломки например грызть или леденцы (я леденцы не люблю). Второй день, ИМХО, самый сложный. А в третий я выкурил утреннюю сигарету и вечернюю (и то зря). На четвертый день я спокойно выходил на перекур, но курить не тянуло. На четвертый день выпил вроде две или три таблетки (утром, днем и вечером).
Рука ещё какое-то время продолжала тянуться за сигаретами по привычке. На место пепельницы и сигарет я пододвинул воду.
И конечно во сне я ещё долго курил, но уже во сне я постоянно отбрасывал сигарету. Это как раз уже была психологическая зависимость.
ВНИМАНИЕ! Читайте инструкцию и если в течение 3-5 дней не помогает — прекращайте приём таблеток. Через какое-то время (см.инструкцию) можно попробовать повторить.
* Это было 30 мая — 1 июня и с законами ни как не связано, так совпало )
Надеюсь данный опус поможет кому нибудь бросить курить.
Главное психологически (иметь желание бросить курить) настроить себя. А физическое влечение на себя возьмут таблетки.
Курил крепкие сигареты больше пачки в день прямо за компом. Каждые 20 минут. Я и дня не мог продержаться без сигарет.
В первый день я выпил две таблетки, попробовать что это такое, вместо сигарет (в общем где-то тайм-аут от сигарет 30 минут) продолжая нормально курить. Во второй день я где-то через раз пил (ну раз в 1-2 часа наверное) и семечки грыз
. Можно соломки например грызть или леденцы (я леденцы не люблю). Второй день, ИМХО, самый сложный. А в третий я выкурил утреннюю сигарету и вечернюю (и то зря). На четвертый день я спокойно выходил на перекур, но курить не тянуло. На четвертый день выпил вроде две или три таблетки (утром, днем и вечером).Рука ещё какое-то время продолжала тянуться за сигаретами по привычке. На место пепельницы и сигарет я пододвинул воду.
И конечно во сне я ещё долго курил, но уже во сне я постоянно отбрасывал сигарету. Это как раз уже была психологическая зависимость.
ВНИМАНИЕ! Читайте инструкцию и если в течение 3-5 дней не помогает — прекращайте приём таблеток. Через какое-то время (см.инструкцию) можно попробовать повторить.
* Это было 30 мая — 1 июня и с законами ни как не связано, так совпало )
Надеюсь данный опус поможет кому нибудь бросить курить.
Возражу — для меня плюс в том, что можно сделать 2-3 затяжки и отложить ее, тогда как обычную обычно куришь до конца.
Дороговатый гаджет выходит. Тот же Joyetech eVic будет интересней и надежней в использовании, хотя и больше в размерах :)
Ну то, что она не первая которая умеет собирать и анализировать статистику это факт. У меня коллега уже с полгода курит такую только по моему от JoyTech. Сейчас попрошу зайти в трэд сказать какую :)
Пользуюсь eMode. 
К стати, «и регулирующая уровень никотина в каждой затяжке» — уровень никотина зависит от жидкости и от напряжения на испарителе.
Сигарета может регулировать «уровень никотина в каждой затяжке» — только влияя на напряжение — а значит у вас каждая затяжка будет «разной», как будто вы курите все сигареты от 0.1 до 1 мг никотина.
В общем современные е-сигареты уже интереснее чем это чудо.
- Из интересного считает затяжки и напряжение на испарителе, через microUSB скидывает все это на комп и строит графики.
- Из разочаровывающего — в софте нет API, т.е. автоматически забирать эти данные в свое облако пока не получается, надеюсь когда-нибудь они это допилят.
К стати, «и регулирующая уровень никотина в каждой затяжке» — уровень никотина зависит от жидкости и от напряжения на испарителе.
Сигарета может регулировать «уровень никотина в каждой затяжке» — только влияя на напряжение — а значит у вас каждая затяжка будет «разной», как будто вы курите все сигареты от 0.1 до 1 мг никотина.
В общем современные е-сигареты уже интереснее чем это чудо.
Среди ученых также бытует мнение, что чистый никотин не только не вреден, а даже полезен, а всякий рак это от смол и продуктов горения. В этой связи непонятно о чем должно сообщать нам приложение: об ущербе здоровью в процессе курения или наоборот?:)
А можно где нить прочитать про это мнение поподробнее?
да, есть такие мнения.
Поменять софт с одного на другое не сложно.
Поменять софт с одного на другое не сложно.
Никотин содержится в организме у всех. При его недостатке проблемы с сердцем так же возможны. А вот чтоб он как-либо влиял на тромбы — вообще спорно.
Подобные штуки уже выпускали, года 2-3 назад, популярность не снискали. Игрушка. Тем более в подобном формате (неразборный батарейный блок + клиромайзер) парильщики со стажем не возьмут.
Данная игрушка рассчитана на новичков, которые в последствии купят что-то поприличнее,
Данная игрушка рассчитана на новичков, которые в последствии купят что-то поприличнее,
например как на картинке из интернета
Гораздо проще просто не курить, разве нет?
Вы еще скажите, что для того чтобы более производительней работать, нужно бросить читать Хабр…
А тут речь разве про курение? Это просто ингаляция :)
«Если звезды зажигают — значит это кому-нибудь нужно».
Не могу представить себе коммент про то, что нужно разговаривать только вживую, в теме про сотовый телефон например.
Не могу представить себе коммент про то, что нужно разговаривать только вживую, в теме про сотовый телефон например.
Учёт количества затяжек реализован достаточно давно. А вот связь со смартфоном — действительно интересная возможность. Насчет регулировки уровня никотина в каждой затяжке — рекламный трюк, не более. Почти уверен, что речь идёт об обычном изменении напряжения на спирали. Такая возможность тоже присутствует практически везде. В общем-то учетом невысокой цены, может стать довольно интересным устройством для знакомства с электронным курением.
Осталось добавить шаринг в социальные сети. Вопрос «ты что, курил?» у родителей выйдет на новый уровень.
А вообще, мне кажется, такие девайсы в большей степени подогревают интерес к курению, чем помогают избавиться от него. В духе того, что один курильщик перейдёт с обычных сигарет на электронные, а два некурящих человека попробуют такую «безвредную» сигарету и, с большой вероятностью, после этого могут начать курить обычные.
А вообще, мне кажется, такие девайсы в большей степени подогревают интерес к курению, чем помогают избавиться от него. В духе того, что один курильщик перейдёт с обычных сигарет на электронные, а два некурящих человека попробуют такую «безвредную» сигарету и, с большой вероятностью, после этого могут начать курить обычные.
Наверное, мысль крамольная, но на мой взгляд, такая штука не больший мотиватор к курению, чем костыли к занятию лыжным спортом… Если хочется что-то считать — есть шагомеры, глюкометры, пульсомеры, счетчики калорий. Считать затяжки ради счета как-то странно. Выглядеть круто с такой штукой во рту у меня бы не получилось. Что еще может мотивировать некурящего приобрести такой девайс?
Не соглашусь. Чуть больше года курю электронную сигарету. Некоторые курящие знакомые просят попробовать, но не более того. Из некурящих никто даже в руки не брал, не интересно. К слову, я курил около 10 лет, сейчас запах обычных сигарет вызывает настолько сильное отвращение, что желания к ним вернуться никакого. Поэтому для меня весьма сомнительно предположение о том, что кто-то может начать курить обычные сигареты после электронной.
Я к сожалению начал( Курил электронную чуть больше года, но потом, каким-то непонятным образом (до сих пор не понимаю почему) я начал выкуривать иногда сигарету-другую, затем я потерял электронную и полностью вернулся на обычные. Запах сигарет тоже вызывал отвращение…
Курил электронку месяц, тяги к обычным сигаретам не было. Первые четыре дня ощущался мизерный дискомфорт, который прошел очень быстро (тянуло к обычным сигаретам, но не так сильно, что бы взять и закурить). Да, жидкость я сразу купил безникотиновую, с максимальной крепостью (больше пропиленгликоля меньше глицерина).
Но все таки минусов у электронных сигарет много. Те минусы, с которыми мне пришлось столкнуться:
1) Приходится часто менять атомайзеры, которые либо тупо сгорают через неделю активного использования, либо дают ужасный привкус гари. Некоторые умельцы умудряются их кипятить, но особой разницы я не заметил.
2) Жидкости не так дешего стоят и качественных мало, приходиться долго выбирать.
3) Подсознательно понимая, что электронная сигарета не приносит вреда начинаешь дымить без перерыва. Да и не заканчивается она, поэтому было бы неплохо сделать некий счетчик, который бы автоматом вырубал сигарету спустя определенное время использования.
Теперь я точно уверен, что никотиновой зависимости не существует, все это от мозга идет. Именно поэтому для отказа от курения не помогают всякие там пластыри и жвачки с никотином. Кстати, по моему Ален Карр еще писал о кокаинистах, которые получают больше удовольствия от ритуала, чем от самого наркотика.
Но все таки минусов у электронных сигарет много. Те минусы, с которыми мне пришлось столкнуться:
1) Приходится часто менять атомайзеры, которые либо тупо сгорают через неделю активного использования, либо дают ужасный привкус гари. Некоторые умельцы умудряются их кипятить, но особой разницы я не заметил.
2) Жидкости не так дешего стоят и качественных мало, приходиться долго выбирать.
3) Подсознательно понимая, что электронная сигарета не приносит вреда начинаешь дымить без перерыва. Да и не заканчивается она, поэтому было бы неплохо сделать некий счетчик, который бы автоматом вырубал сигарету спустя определенное время использования.
Теперь я точно уверен, что никотиновой зависимости не существует, все это от мозга идет. Именно поэтому для отказа от курения не помогают всякие там пластыри и жвачки с никотином. Кстати, по моему Ален Карр еще писал о кокаинистах, которые получают больше удовольствия от ритуала, чем от самого наркотика.
речь наверное всё же не о крепости а о тротхите. Крепость у жидкостей обычно всё же измеряется содержанием никотина.
1) атомайзер можно прожечь, перемотать, или купить новый. времени это занимает немого
2) Жидкости обходятся примерно в два раза дешевле, чем раньше обходились сигареты
3) Согласен, но в Эвике вроде есть настройка количества затяжек
2) Жидкости обходятся примерно в два раза дешевле, чем раньше обходились сигареты
3) Согласен, но в Эвике вроде есть настройка количества затяжек
Можете посоветовать какую нибудь из электронных сигарет? Еще атомайзер если можно (их там так много, что не знаешь что выбрать)
отписал в личку, чтоб не сочли за рекламу
Я подписан в ютубе на канал. Обзоры различных девайсов.
Вам могу посоветовать перейти на обслуживаемые атомайзеры (АО), а для снижения стоимости жижи закупится составными ее частями: у меня дома есть бутыль пропиленгликоля, глицерина и куча ароматизаторов пищевых. Из аром могу посоветовать Inawera two apple, Изабелла и Смородина от BAKER FLAVORS
Вам могу посоветовать перейти на обслуживаемые атомайзеры (АО), а для снижения стоимости жижи закупится составными ее частями: у меня дома есть бутыль пропиленгликоля, глицерина и куча ароматизаторов пищевых. Из аром могу посоветовать Inawera two apple, Изабелла и Смородина от BAKER FLAVORS
Я курил сигареты более 27 лет. Не представлял себя на остановке или по пути на работу или с работы без сигареты. Бросать пытался много раз, всё без толку.
Решил попробовать электронную, в результате бросил курить обычные сигареты за 1 день и с тех пор не выкурил ни одной. Прошло уже больше трёх лет, обычные сигареты курить не тянет вообще.
Электронными поначалу увлёкся всерьёз, полгода читал форумы, покупал разное, мотал, прожигал, пробовал разные жидкости. Постепенно интерес угас и сейчас я парю полностью самодельную электронную сигарету и использую само-смешанную жидкость с одним вкусом.
Сейчас я могу длительное время обходиться без сигареты вообще, на улице не парю совсем, только дома немного.
Здоровье заметно улучшилось, изчезла одышка, кашель. Реже стала болеть голова.
А вот сын пробовал бросить с помощью электронки, у него не получилось, несмотря на небольшой стаж курения обычных сигарет, говорит чего-то не хватает. Видимо, метод с электронной сигаретой не всем подходит.
Решил попробовать электронную, в результате бросил курить обычные сигареты за 1 день и с тех пор не выкурил ни одной. Прошло уже больше трёх лет, обычные сигареты курить не тянет вообще.
Электронными поначалу увлёкся всерьёз, полгода читал форумы, покупал разное, мотал, прожигал, пробовал разные жидкости. Постепенно интерес угас и сейчас я парю полностью самодельную электронную сигарету и использую само-смешанную жидкость с одним вкусом.
Сейчас я могу длительное время обходиться без сигареты вообще, на улице не парю совсем, только дома немного.
Здоровье заметно улучшилось, изчезла одышка, кашель. Реже стала болеть голова.
А вот сын пробовал бросить с помощью электронки, у него не получилось, несмотря на небольшой стаж курения обычных сигарет, говорит чего-то не хватает. Видимо, метод с электронной сигаретой не всем подходит.
Я парю электронную недели две буквально. Еще иногда срываюсь на обычные, но это не каждый день, а скорее 1-2 обычные раз через два-три дня. Иногда попадает ситуация так, что сигарета разрядилась посреди рабочего дня, а курить хочется.
Из заметного — стал ощущать тонкие запахи. Цветы там, кофе, несильные. Дым сигарет неприятен.
Я курил и курю у себя в квартире, теперь квартира не пахнет дымом. Одежда и руки перестали пахнуть.
Начала уходить отдышка (или это самовнушение, всё-таки срок отказа не такой большой еще).
Что понравилось и удивило — ощутимо меньше стал потреблять никотина. Я до перехода на электронную курил сигареты с 0.1 мг никотина, хватало (плавно понижал крепость). Парю ощутимо меньше чем курил, раза в два где-то. В принципе результатами уже доволен, но теперь хочется другой атомайзер и запасную батарею :)
Самое интересное что я заметил в себе — я могу накурится, даже если не нажимаю кнопку. То есть просто погоняв воздух через сигарету.
Из заметного — стал ощущать тонкие запахи. Цветы там, кофе, несильные. Дым сигарет неприятен.
Я курил и курю у себя в квартире, теперь квартира не пахнет дымом. Одежда и руки перестали пахнуть.
Начала уходить отдышка (или это самовнушение, всё-таки срок отказа не такой большой еще).
Что понравилось и удивило — ощутимо меньше стал потреблять никотина. Я до перехода на электронную курил сигареты с 0.1 мг никотина, хватало (плавно понижал крепость). Парю ощутимо меньше чем курил, раза в два где-то. В принципе результатами уже доволен, но теперь хочется другой атомайзер и запасную батарею :)
Самое интересное что я заметил в себе — я могу накурится, даже если не нажимаю кнопку. То есть просто погоняв воздух через сигарету.
Дело за презервативами.
А расскажите каким именно образом оно регулирует уровень никотина?
А просто взять и не курить никак не получается?
Зарегистрируйтесь на Хабре, чтобы оставить комментарий
Электронная сигарета будет считать каждую затяжку