Хабр Курсы для всех
РЕКЛАМА
Практикум, Хекслет, SkyPro, авторские курсы — собрали всех и попросили скидки. Осталось выбрать!
Хабр доступен 24/7 благодаря поддержке друзей
Комментарии 30
Не знаю, может у меня такое, но не представляю что можно делать в соцсетях по нескольку часов, ибо трепаться и переливать из пустого в порожнее не люблю, а действительно полезный контент требует ну около часа.
Бесконечная лента в Фейсбуке этому очень способствует, а с Реддита можно вообще не вылезать.
С некоторыми общаться в социалке удобнее. Вот хороший человек, умный. А голос у него противный, как визг бормашины. Или живёт он в глуши таежной с помегабайтным интернетом. Остаётся только в социалочках переписываться. Но в целом конечно да, ну час. Ну два от силы ещё могу понять. Дальше тупо надоедает и хочется отдохнуть.
Есть очень стойкое ощущение, что в последнее время у людей стало через чур много свободного времени, которое девать некуда, кроме как тупить в социалках. До идиотизма доходит — главбух сидит допоздна на работе, все время воет, что нет времени ни на что, но зато одноглазники у нее стартовая страница браузера.
Мне кажется это завит от того насколько нравится человеку работа и насколько он хочет вырасти. Тогда не было желания и времени торчать в сети.
>> До идиотизма доходит — главбух сидит допоздна на работе, все время воет, что нет времени ни на что, но зато одноглазники у нее стартовая страница браузера.
Ну вообще мало кто может десять часов заниматься сложной умственный работой без остановки и так или иначе приходится делать отдых — кто-то ходит на перекуры, кто-то поболтать с коллегами, кто-то заходит в соц.сети. Если соц. сети не занимают более получаса в день, то это нормально, сократив эти полчаса продуктивнее работать не станешь, проблема только когда отдых занимает слишком много времени.
Ну вообще мало кто может десять часов заниматься сложной умственный работой без остановки и так или иначе приходится делать отдых — кто-то ходит на перекуры, кто-то поболтать с коллегами, кто-то заходит в соц.сети. Если соц. сети не занимают более получаса в день, то это нормально, сократив эти полчаса продуктивнее работать не станешь, проблема только когда отдых занимает слишком много времени.
Это не «свободное время» это эскапизм от реальности, где ты винтик в машине бессмысленного производства и впаривания.
По данным Всемирной организации здравоохранения сегодня 350 миллионов человек разных возрастов по всему миру страдают от депрессии, и этот недуг — главная причина нетрудоспоспобности.
А депрессия от того, что работать не хочуТь.
У меня просто времени нет в соцсети заходить.
А депрессия от того, что работать не хочуТь.
У меня просто времени нет в соцсети заходить.
Депрессия — это физиологические нарушения в работе мозга. а не просто плохое настроение и разная хандра. Связь физиологии с соцсетями тянет на премию. Только вот ее, связи этой, скорее всего нет.
Проясните для чайника пожалуйста: что за нарушения?
Полагаю, что депрессия — это следствие отсутствия положительных эмоций и бодрого духа в течение длительного времени. Человек концентрируется на негативе, это отражается на его жизнедеятельности и, в конечном итоге, приводит к нарушениям.
Соцсети же подливают масла в огонь: на фоне "удач" других чувствуешь себя еще более жалко и беспомощно. Была же статистика, что люди чаще в соцсетях пишут о себе хорошо: лучшие события, лучше фотографии. У человека может быть 364 дня в году все плохо, а на последний день случится что-то хорошее, и он, непременно, напишет об этом в соцсети. И напишет так, как будто весь год был хорошим.
Читая ленту, складывается ощущение, что все вокруг суперудачливы. Если у тебя все хорошо, то ты радуешься за них. Но если у тебя какой-то разлад, то сразу же задаешься вопросом: "Почему у меня все не так, а эти вон такие удачливые, эти вон то-то… итд". Начинаешь копаться в себе, что нагоняет тоску, снижает самооценку и уверенность в себе. И все это по накатанной: плохое настроение отбивает желание развиваться и что-либо делать, а высвободившееся время тратится на соцсети, чтобы скрасить тоску.
Соцсети же подливают масла в огонь: на фоне "удач" других чувствуешь себя еще более жалко и беспомощно. Была же статистика, что люди чаще в соцсетях пишут о себе хорошо: лучшие события, лучше фотографии. У человека может быть 364 дня в году все плохо, а на последний день случится что-то хорошее, и он, непременно, напишет об этом в соцсети. И напишет так, как будто весь год был хорошим.
Читая ленту, складывается ощущение, что все вокруг суперудачливы. Если у тебя все хорошо, то ты радуешься за них. Но если у тебя какой-то разлад, то сразу же задаешься вопросом: "Почему у меня все не так, а эти вон такие удачливые, эти вон то-то… итд". Начинаешь копаться в себе, что нагоняет тоску, снижает самооценку и уверенность в себе. И все это по накатанной: плохое настроение отбивает желание развиваться и что-либо делать, а высвободившееся время тратится на соцсети, чтобы скрасить тоску.
Связь, скорее всего, есть, но она обратная. Люди в депрессии не могут заниматься делами, а соц. сети хорошо убивают время, вот они в них и сидят.
Как минимум дефицит серотонина и дофамина и нарушение привычного гормонального фона. Вообще там все очень сложно и на настоящий момент полностью не выяснено, насколько я знаю. Однозначно все это много сложнее, чем просто плохое настроение и методами «пахать до рассвета», «дать по роже», «мужика/бабу тебе надо» оно точно не лечится.
Возможно Melkon напишет больше, я не медик.
Возможно Melkon напишет больше, я не медик.
Вообще там все очень сложно и на настоящий момент полностью не выясненоРаз не выяснено, значит Ваша гипотеза о сугубо физиологичности депрессии яйца выеденного не стоит. По-вашему, термин «экзогенная депрессия» придумали просто так, для красоты? Современный мир настолько уродлив и несправедлив, что полтора страдальца с эндогенной формой, если они даже существуют, как-то теряются среди орды людей, раздавленных внешними факторами. И это люди, которым действительно можно помочь, разобравшись с их проблемами. Но, конечно, куда проще быть эгоцентристом, воспринимая всех людей через призму своих собственных целей и эмоций.
Тут еще проблема в том, что очень многие часто путают "настоящую" депрессию (расстройство) с "ой, чой-то мне как-то грустно и печально".
Воу-воу, полехче. Вообще-то внешние факторы еще как могут менять физиологию. Вы абсолютно правы, мир агрессивен к личности, общество потребления возлагает невыполнимые требования на людей, заставляя их чувствовать себя неполноценными, стресс и застарелые неврозы вырождаются в депрессию, но молекулярные механизмы едины.
Боже, за что люди деньги получают. Тут школьная математика — если у вас 10 друзей, вы отслеживаете яркие моменты их жизни во времени. Если у вас 1000 друзей, вам кажется, что жизнь людей сплошь состоит из ярких моментов, а ваша серая и скучная. Тут работа не Питтсбургскому университету, а максимум доклад 6-7 класса общеобразовательной школы.
Дело все-таки не в количестве друзей в социалках. Некоторые сидят на страничках с мемами, приколами и т.д. (не знаю, как это нормально назвать) и на виртуальных друзей им как-то по барабану.
Не путайте депрессию с прокрастинацией. Депрессия — следствие сугубо социальных взаимоотношений. Котики, приколы, игры и т.п. это из другой оперы. Кстати, давно ищу продолжение статей подобного рода — "Я работаю фрилансером на Таити и не общаюсь с людьми". Меня всегда интересовал этот момент — вот работаешь ты удаленно, ограничиваешь круг человеческих взаимоотношений — где предел, после которого ты будешь заменен на "индуса"?
Сам сижу во вконтакте два-три часа в сутки, в нерабочее время, конечно. Мне нужна доза ярких образов (подписан на несколько пабликов с артами, например). Но если я ее получаю — я чуствую себя разбитым. Если не получаю — чуствую полную пустоту.
Пробовал это прекратить, иногда получалось ненадолго соскочить с этого колесика, но постепенно возвращаюсь к тому же.
Нехватка воли. Собственно, все.
Пробовал это прекратить, иногда получалось ненадолго соскочить с этого колесика, но постепенно возвращаюсь к тому же.
Нехватка воли. Собственно, все.
Зарегистрируйтесь на Хабре, чтобы оставить комментарий
Активные пользователи социальных сетей замкнулись в бесконечном цикле депрессии