Не совсем понял вопрос. Цветовая температура окружающего освещения меняется плавно, ровно как и на мониторе — это основная проблема, которую я попытался решить.
Изначально боролись со сбиванием циркадных ритмов, но как по «глухому телефончику» кто-то сказал про усталость глаз, так и идёт…
Но если всё-таки вернуться к истокам — наверное, перед тем как начать менять освещение, стоит решить — а почему человек засиделся поздно вечером? Надо ли его готовить к скорому сну или, напротив, оставить в бодром состоянии, поскольку ему предстоит работа? Предусмотреть несколько сценариев: «проклятая бессонница», «дедлайн», "'сова'" и т.д., а не включать «желтуху» лишь потому, что модно.
Делаем домашнее освещение чуть-чуть умнее