Это не поможет, с очень высокой вероятностью.
Надо не выключаться, а переключаться — идеально, имхо, в этом помогают экстремальные и полуэкстремальные виды спорта, особенно командные.
Я бы посоветовал пэйнтбол или скалолазанье. Еще хорошо нерафинированные путешествия, например горные.
А все выключить. Некоторым даже хуже становится, потому что они еще глубже погружаются в свою депрессию.
Смотреть в себя как раз и приводит к печальным последствиям.
Смотреть надо вокруг (во вне)
А не в себя.
Жаль вас рядом нет я бы вам продемонстрировал к чему приводит ваша рекомендация.
Я бы вам рекомендовал посмотреть что именно вы сделали или не сделали в отношении тех с кем хотите оборвать связи.
И оценить эти действия на предмет того на сколько они были полезны или вредны.
И если вдруг так вышло что они были вредны то как минимум признать тот факт что вы это сделали :-)
Станет легче :-)
Да и не в коем случае не ходите к психотерапевтам и к прочем психо…
Было такое. Завербовался на год работать в Антарктиде на полярной станции. Как рукой сняло депрессию, да и с личной жизнью очень удачно все сложилось после приезда :)
У меня тоже такое недавно было.
А решил как-то просто. Был в деревне, рано утром, часа в 4 наверно встал и пошел к реке. Сел на солнышко, там где люди не ходят. Наблюдал за рекой. Просто сидел. Несколько часов.
Потом как рукой сняло напряг.
самое простое — попробуйте мебель переставить =) (пока ищете выход из ситуации)
вам, похоже, свежих ощущений не хватает, хочется почувстовать жизнь, а когда все кажется пресным, предсказуемым, рутинным, однообразным, кажется, что и не живешь.
У вас какое-то формальное описание жизни, набор стереотипных атрибутов: красивая жена, хорошая учеба, высокая зарплата. Вам, наверное, хочется понять: а нахрена это все нужно, что эжто значит?
Попробуйте развестись с женой, бросить работу и забить на учебу. Лишившись всех формальных атрибутов «успешной жизни», вы поймете, насколько они для вас важны.
То, что вы описываете, я бы назвал осенним обострением. И еще — вы маятесь от скуки. Займитесь, наконец, делом.
Когда человек занят делом, и у него наступает кризис жанра, он в первую очередь думает не о красивой жене и зарплате, а совсем у других вещах. Вы о них не думаете, значит то что вы описываете — от скуки. Прекратите ныть, возьмите себя в руки, все обязательно наладится.
Фотик в руки, в ближайший лес, и белок и дятлов фотографировать. Мега круто помогает. Ну как бы лично мне. А с тех пор как купил зеркалку — каждый хлопок зеркала — как микрооргазм. Вот! =)
Может, и правда стоит задуматься, зачем надо было жениться, учась в институте, если жена, такой близкий человек, не может вывести из этого состояния разочарованности? Быть может, стоило не связывать себя узами брака, и жить более насыщенной жизнью, но без жены? И тогда бы…
Или, может, и правда стоит задуматься, зачем нужно было учиться в институте, если зарплата уже сейчас выше средней? Быть может, было бы лучше сразу включаться в работу после школы над какой-нибудь дикой идеей, которая бы уже сейчас приносила тысячи веселых американских президентов? И тогда бы…
Интересные вопросы, правда? Из вашей же серии. Так вот, если и правда все бросите, то будете мучиться еще одним — быть может, не стоило все бростать? Ведь быть может…
A у нас в конторе рафтинг на вторую половину октября запланирован, посмотрим как будет.
P.S. А жену скоко знаете уже? Я со своей подругой 4 года уже, но пока не.
Уже советовали, но всё же: экстримальный скейт и какое-нибудь новое неспешное увлечение. Год назад было много проблем такого рода, потом встал на скейт, хотя и раньше терпеть его не мог, а также увлекся фотографией и видеомонтажом, теперь жить не могу без этого, а скейт вообще отрыв нереальный, скорость, адреналин, страх, уходишь от всех проблем раз и навсегда. Своего рода перегрузка, вам такая, кстати, очень нужна.
Спорт — очень хорошо, замечательно. Но помагает далеко не всем. Даже если ты прыгаешь с парашутом, катаешься на скейте и лазаешь по горам, то когда возвращаешся домой, на работу и т. д. всё сорее всего возвращается. Этот метод — простой эскапизм. Очень действенный, но не решающий проблему. По крайней мере, так у большинства.
Я в противовес могу посоветовать почитать хороших книг, заняться творчеством, может даже присмотреться к какой-нибудь религии. А может и всё вместе. Ещё могу посоветовать поступать обдуманно, но решительно. Если очень много оглядываться, можно споткнуться, но если идти с закрытыми глазами…
Буквально час назад позвонил друг и предложил :) я не мог не согласиться.
Да думаю проблем оно не решит но даст «заряд» на некоторый срок, а потом наверно как выше посоветовали запишусь в какую-нибудь секцию, или найду себе какое-нибудь не связанное с основной деятельностью хобби.
Начать жизнь с нуля