Комментарии 34
1) когда я иду на собеседование, то реально считаю себя самозванцем… кое как прохожу собес (или не прохожу)… чувствую себя двоечником
2) когда устроился и вижу код и компетенции людей вокруг меня, начинаю уже их считать самозванцами ;)) поскольку объективно количество моего опыта зачастую превышает окружающих
… сейчас влип в ситуацию когда мой стиль программирования кардинально отличается от видения тимлида на это… и это капец… чувствую себя самозванцем, но по ряду причин я не могу ни работу сменить ни отдел поменять… реально впервые за 15 я чувствую выгорание, руки не поднимаются даже pet-проект делать ;(
У меня один раз было "нормальное" выгорание. То есть с описанными в статье симптомамм, с конфликтом с женой, с привлечением психолога и так далее и тому подобное. До депрессии дело не дошло, но и без этого приятного было мало.
Так что мой вам совет: не затягивайте с этим. И либо работу всё таки меняйте, либо психолога нормального себе найдите хотя бы просто на "поговорить". Ну либо хотя бы попытайтесь себе вне работы что-то найти чтобы всё это уравновесить.
В принципе мы уже начали тут лечится в комментах.
- Привет, я — Алексей. И я… Самозванец.
- Привет, Алексей… (Хор голосов)
По своему опыту скажу, что требовательность к себе это нормально, в ходе жизни надо путем проб и ошибок найти ту область, где требовательность уже вышла из пофигизма и еще не заставляет загоняться в депрессию. Рецепта общего нет и не будет. Психика у каждого своя.
Также при наличии некоторого уровня интеллекта можно прорабатывать проблемы самому, да, возможно это не так быстро, как с профессиональным психологом, но всё равно работает.
Ваше решение больше похоже на побег от проблем, чем на их решение. Вранье по мелочам тоже указывает на это. Сначала станьте честным сами с собой и начните задавать себе правильные вопросы: «что делаю?», «зачем делаю?», «что это мне приносит хорошего и плохого?»
А врать я стал, когда устал от пинков за правду
«Человек 3 года учится говорить и всю жизнь — молчать». «Язык мой — враг мой». Решение вот в этом.
«Да ходи оно всё конём!»
Правильное решение. Тут был на Хабре пост и коммент к нему, там человек писал, что начал просто смотреть свою жизнь, как кинофильм. Это очень хорошее решение. «Жизнь есть страдание» (из буддизма).
А я упьюсь и забудусь.
Вот этого не надо категорически. Запрещено. Не ходите в магазин (сейчас это легче, чем раньше), заказывайте доставку. И в доставке не заказывайте алкоголь, муку и сахар (можете заказывать шоколад, но по одной плитке в день).
Если доходы больше расходов, можно накопить денег и нафиг уволиться.
Обращаться к частному психотерапевту = рулетка, проходил. 90%+ вероятности, что возьмут оплату (крутиться же как-то надо) и навешают лапши на уши.Вот от этих 10% и играть. Раз за разом пробовать другого, пока не найдёте подходящего вам. Если плохо, то психолог поможет сдвинуться с точки. Да, некоторые могут сделать хуже. Кто-то из моих знакомых после этого забил на них всех. Кто-то всё таки доискался до нужного себе и вполне хорошо проработал вопросы. А деньги, потраченные на перебор, это инвестиции в себя. Вы платите за поиск(RND) лекарства для себя.
Окей гугл, как понять, у тебя заниженная самооценка и этот ваш синдром или ты просто тупой и ленивый?
Я работаю днем, вечером что-то читаю, слушаю подкасты, видео смотрю. Я устаю. Но это не усталость, это моя лень, я просто, видимо, не так стремлюсь развиваться, не так ориентирован на свою профессию
Ой...
Люди с устойчивым синдромом самозванца очень много работают
Ой-ой-ой. А можно мне этот синдром ненадолго, может, хоть развиваться буду, читать, учиться, а не просто прокрастинировать на хабре и смешных картинках?
Как называется болезнь когда чувствуешь что все вокруг самозванцы и ты не исключение?
В самой статье не нашёл самого главного — какие шаги можно предпринять для выхода из синдрома? Если посмотреть задачи и вспомнить мой реальный опыт, то я чётко вижу, что ничего запредеьно сложного в работе нету, я вполне должен справляться; но закапываюсь порой на совершенно банальных вещах.
Синдром самозванца и эмоциональное выгорание