Комментарии 16
Для себя отметил минусы Pomodoro — ни новых идей, ни решения проблем, ничего я лично с этой техникой достичь не могу. В решении задач техника мне не помогала вообще никак.
Плюсы Pomodoro — работает с рутиной, чаще бытовой, например помыть полы, посуду.
Более эффективные техники продуктивности для меня оказались — просто писать самому себе отчет за день или вести дневник. Спорт около 1 час в день (суперэффект, форсит все цели разом). OKR, писать цели и просматривать их. Пьянки-гулянки с друзьями (суперэффект, в работу погружаешься со 146% отдачей).
Жаль, что большинство рассматривает только Pomodoro и ничего больше. Но, возможно, не работает только у меня, а для большинства помогает решать задачи.
А что именно не работает в технике лично в вашем случае? Что касается моего опыта, такой подход позволяет не допустить переутомления, когда сидишь непрерывно несколько часов, быстро иссякает ресурс. Делая перерывы чаще, ресурс держится на высоком уровне существенно дольше по времени. Еще один плюс, как я и писал в статье, переключение фокуса из концентрированного состояния в рассеянное, что позволяет увидеть свежие пути решения проблемы. Это обычно происходит чаще у тех, кто курит и делает перерывы, те кто не имеет такой привычки, зачастую перерывов делают меньше. Лично мое наблюдение.
Максим, поскольку я не нашёл в статье ничего себе полезного статью я отминусую, НО воспринимаю эту статью, как задел на будущее.
Например, лично я, работая с техникой Pomodoro выработал для себя некоторые эвристики, например разделять "программистский помидор" и "орг. помидор" разного размера и концентрации.
Было бы интересно узнать ваши эвристики. И желательно не просто рекламу программ для Mac, а реальный опыт...
Этот пост направлен на практические способы повешения концентрации. Приложения — это надёжный инструмент. Не претендую на полный охват, не всегда можно рассказать то, что будет уникально для всех. Но некоторые из этих приложений и их особенностей знакомы не всем. Для кого-то может оказаться полезным такой набор инструментов и подход.
Однажды нам довелось использовать такой инструмент, как фотография рабочего дня сотрудника (наблюдатель целый день следит за сотрудником и записывает каждое действие по минутам). Потом составили отчет: сколько процентов составляет действительно продуктивная работа, сколько перерыв на обед, разговоры с сотрудниками, чай и так далее.
Результаты оказались крайне полезными. Выявили у многих сотрудников главный "пожиратель" времени – консультации и ответы на вопросы коллег, которые могут прилетать в любой момент и очень часто. Они как раз таки очень отвлекают от задач, а некоторые сотрудники не могут сказать "нет" или "подойди позже".
Мы научили сотрудников ставить значки занятости в рабочей платформе (в это время не прилетают никакие уведомления и люди не подходят с вопросами – в это время человек занят важной задачей).
Еще очень помогает в этом плане TickTick – у сотрудников расшарены планы для руководителей и каждый сотрудник планирует свой рабочий день по определённым задачам и времени их решения. Приятно взяться за задачу и потом "чекнуть" ее и так все задачи на дню.
Постоянно вижу рекомендации "убрать телефон", но вот именно телефон меня не отвлекает. Большая часть отвлечения это телеграмм (не на телефоне). Вот как с этим бороться?
В статье есть примеры двух приложений, которые блокируют телеграм и другие программы, которые вас отвлекают, можно заблокировать и отдельные сайты. Вы запускаете таймер, пока он работает, указанные ресурсы не будут доступны. Если попытаетесь открыть телеграм, то у вас не выйдет это сделать. И вы поймёте, что снова пытаетесь прокрастинировать и вернётесь к своей задаче. Одно из приложений блокирует строго, без возможности поставить паузу во время работы таймера. Другое — менее строгое, можно ставить на паузу и тогда ограничении снимаются, пока не возобновите таймер.
Во-первых, это приложения для мака, которого у меня нет. Во-вторых у меня нет приложения телеграм, у меня он в емаксе в виде пакета.
Я знаю, что когда я хочу прокрастинировать, то прекрасно умею обходить любые блокировки.
На самом деле моя главная проблема с помодоро заключается именно в том, что я знаю, что когда таймер активен, мне нельзя отвлекаться. Поэтому начинается "ну я еще пока не готов так сильно этим заниматься, поэтому таймер запускать не буду".
Вот решения для блокирования под винду https://zapier.com/blog/stay-focused-avoid-distractions/
Пока вы будете использовать телеграм, встроенный в редактор кода, постоянно будете отвлекаться на него. Я бы предложил использовать отдельное телеграм-приложение и блокировать его на время работы.
В моем конкретном случае копать надо глубже. Дело не в конкретных инструментах продуктивности, а в мотивации делать что-то такое, для чего бы эти инструменты были нужны. А когда смотришь на туду и думаешь "ну да, это все наверно надо сделать, но ничего из этого мне делать совсем не хочется", никакие помодоро не помогут.
Спасибо Макс, что поднял важную тему и поделился своим опытом. Мне кажется очень важный аспект -- это именно обращать внимание на свою продуктивность и стремиться найти этот баланс/поток/дзен. Твой пост сподвиг меня к этому :)
Практического повышения продуктивности пост