Как стать автором
Обновить

Комментарии 12

info

Материал мог вызвать противоречивые чувства. Будьте критичны к любой публикуемой информации. Перед написанием комментария вспомните правила сообщества.

Как писать и что делать
  • Не пишите оскорбительные комментарии и не переходите на личности.
  • Воздержитесь от нецензурной лексики и токсичного поведения, даже в завуалированной форме.
  • Чтобы сообщить о комментариях, нарушающих правила сайта, нажмите кнопку «Пожаловаться» или заполните форму обратной связи.
Полезные ссылки: кодекс авторов Хабра, хабраэтикет, полная версия правил сайта.
Что делать, если: минусуют карму, заблокировали аккаунт.

Бакопа Монье — довольно распространенное аквариумное растение. Можно неплохо сочетать декомпрессионный эффект рыбок со свежевыращенными ноотропами.

Переходите на СтоГрамм каждые 2 часа

Пробовал l-тирозин и бакопу, особого эффекта не заметил.
Кажется, тут всё очень индивидуально.

Например, у меня ощутимый эффект даёт 5-htp — прекурсор другого нейромедиатора, серотонина. Но, как я понимаю, у меня просто от природы какие-то проблемы с серотонином, так как я всю жизнь мучался от симптомов его нехватки — постоянные слабость, пониженный эмоциональный фон, тревожность, мигрени, проблемы с социальными взаимодействиями. Скорее всего, это наследственное, т.к. у моих близких родственников тоже есть эти проблемы.

И для меня 5-htp убирает эти симптомы примерно до уровня нормального здорового человека. Качество жизни это заметно поднимает, но каких-то особенных интеллектульных способностей оно не даёт, только позволяет полноценно пользоваться тем, что уже есть, но полноценно не реализовалось.

То есть эти штуки все очень индивидуальны, но при грамотном подходе определённо могут улучшить жизнь очень многим.

А какая дозировка, когда пьете, утром, вечером?

На постоянной основе — 200 мг часа за три до сна.
Плюс, если погода меняется и я чувствую, что меня накрывает приступ метеозависимости — ещё столько же в течении дня. Раньше при изменении погоды я мог на целый день выйти из строя, а сейчас вполне неплохо себя чувствую.

У меня когда меняется погода на пасмурную, а особенно на дождь с грозой то у меня настроение, силы появляются и в целом становится очень хорошо и свежо.

А когда наступает жаркое лето все становится полностью наоборот...

Покупали не в РФ/РБ, я так подозреваю?
Можно в личку.
5-htp свободно продаётся в РФ как БАД
Удивительно…
В своё время читал про триптофан, в РФ было запрещено.

Отдельного упоминания в этом списке точно заслуживает реклама майндбустера, эффект от которого "только после приёма нескольких курсов", который нормально так стоит и в основном только повышает АД, от чего всех и прёт

Уехал из Мордора, и сразу появились тонны мотивации и энергии :)

Зарегистрируйтесь на Хабре, чтобы оставить комментарий

Публикации

Истории