Комментарии 13
Правильная статья! Со всеми пунктами полностью соглашусь и как работник, и как начальник (пусть даже не в it-сфере). Но есть моменты - трудно себя контролировать и принуждать соблюдать некоторые из этих пунктов в силу разных обстоятельств: психотип личности, нужда в заработке и пр… А так да, рассуждения и выводы верные.
Давайте еще в подсыплю немного пунктов, кстати не только для IT работает:
Это место работы не единственное
Если вам некомфортно работать по тем или иным причинам, не бойтесь уволиться и сменить место работы
Проверяйтесь у медицинских специалистов
Это может быть пресловутая диспансеризация раз в три года, хотя конечно можно и нужно чаще
Следите за своей менталочкой
Я вот не следил, теперь лечу депрессию
Цените себя
Не нужно сравнивать себя с кем-то, не нужно думать, что вы плохо справляетесь со своей работой. Если это так, то вас уволят, не переживайте
Менеджер ваш друг
Не нужно его бояться, он вам поможет и направит, у него нет цели экономии денег на вас напрямую.
ЗЫ: не касается "эффективных менеджеров", тут отдельная песня
Цените свое личное пространство
Настоятельно рекомендую отказаться от работы в организациях с жестким трекингом и, особенно, скриншотами экрана
Разделяйте работу и личную жизнь
Момент спорный, но если вы закончили на сегодня работать, то не тащите это в дом. Лучше провести время с семьей/друзьями, за пет проектом или просто в компик поиграть
Спите
Вы будете в шоке, но гигиена сна повышает продуктивность и улучшает ментальное здоровье
Общайтесь с коллегами
Приятная рабочая среда повышает продуктивность и уменьшает выгорание
Менеджер ваш друг
Не нужно его бояться, он вам поможет и направит, у него нет цели экономии денег на вас напрямую.
ЗЫ: не касается "эффективных менеджеров", тут отдельная песня
только вот последнее время развелось.. эффективных менеджеров. К которым не только джунам, а кому угодно ходить чревато
приходишь и говоришь - давайте как то упорядочим процессы и перестанем аврально работать ночами через день? Решение менеджера - созвон с присутствием кадров, на котором рассказывают, как ты не ценишь ценности команды и нужно над собой работать, а иначе...
проблема - задачи ставятся из одного слова и ни на какие уточняющие вопросы не отвечают. Решение менеджера - созвон на котором рассказывают, как ты не умеешь общаться с постановщиком задач, вот тебе задача и вообще - нужно что то с тобой решать
в обоих случаях вышестоящий менеджер схватился за голову и долго не мог понять - а что же творится в проекте то? И принял решение - собрать ещё один созвон, на котором эффективный менеджер закатил получасовую речь о том, какой он молодец, а все остальные - не очень.
так что аккуратнее с ними надо. Особенно джунам
Полезная статья. Поржал с фразы с "Работа работой, зубрежка зубрёжкой, но постоянные посиделки за компом без света и витаминов вас превратят в слендер мэна)"
полезная статья
Хорошая статья, спасибо. Еще такую штуку заметил по своей работе. Когда приходят джуны, они стараются максимально отдаться работе, работают и после рабочего времени и в выходной - т.е. "эффективность" выкручена на максимум. В итоге потом сталкиваются с усталостью, выгоранием и прочими штуками.
Лучше не выпрыгивать из штанов, т.к. в большинстве случаев - эта гиперактивность никому не нужна
но, к сожалению, очень часто эта гиперактивность заражает окружающих и через некоторое время с удивлением замечаешь активную деловую переписку в чате в двенадцатом часу ночи. Так что попытка джуна выгореть плоха не только для него, но и зачастую портит жизнь окружающим. Если его вовремя не остановить
Банально комплекс витаминов может помогать поддерживать и имунную систему, и работоспособность мозга, и держать вас на плаву.
Ну вообще нет. На сегодняшний день считается, что витамины нужны только чистым вегетарианцам(1 штука которая есть только в мясной и нет в растительной пище) и больным. А обычным людям комплекс витаминов лучше в виде какого-нить стейка с зеленью)
"Как поспать час в среду на работе" -- вот что может сделать со смыслом вашего заголовка пропущенное тире :)
Полезная статья! Спасибо за публикацию. Всем здоровья и берегите себя -__<
«Час посплю и в рабочую среду» — или коротко о том, как джуну не выгореть в начале пути