Осторожно, подделка! Как проверить БАДы на подлинность

[IsKaropk]

• Я, гренадер, лежу в земле сырой.

  Я простудился, выпив кружку пива.

  Не пейте пива жаркою порой,

  А пейте спирт - и будете вы живы!

[JYE]

Ждем статьи «как проверить плацебо на подлинность»

[drise]

В данном случае речь не идет о плацебо. БАДы может выписать врач после сдачи анализов, чтобы компенсировать дефицит. Статья написана для того, чтобы люди знали, как купить качественный товар, а не мел в красивой банке.

[Reknilb]

"В составе указаны крайне низкие дозировки. Грамотный врач вам в таких дозировках витамины не назначит. "

Ну вы же тупо лжете.

Дневная норма тиамина от 0.9мг до 1.2мг На фото указано 1.5мг что действительно 130% дневной нормы.

https://ods.od.nih.gov/factsheets/Thiamin-HealthProfessional/

Дневная норма рибофлавина 1.3мг 2мг - 150% дневной нормы.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK114322/

Вы предлагаете в БАДы, которые не проходят такого контроля как медпрепараты, в каждую таблетку десятикратную норму забабахать чтобы люди тупо травиться начали? Эту статью нейросеть писала что-ли?

И это, блин, не витамины, там черным по желтому и белому написано что это dietary supplement или пищевая добавка для поддержания организма во время диеты с дефицитом указанных веществ и вполне, блин логично, что таблетка, которую надо есть раз в день, содержит в себе дневную или чуть больше норму активного вещества.

В общем я в легком шоке от таких статей, если сказать цензурно.

[drise]

Прием повышенной дозы витаминов необходим при выраженном дефиците, и по назначению врача, когда анализы выявили потребность в определенном витамине. Чтобы компенсировать дефицит, необходимо первое время принимать витамин в повышенных дозировках, конкретную норму определит врач под индивидуальные потребности пациента.

Если речь идет о профилактике и поддержке организма, то необходимо ознакомиться с дозировками купленного БАДа и подобрать норму для себя. Например, лечебная дозировка витамина Д3 - 5000 МЕ. Профилактическая от 500 до 2000 МЕ. Если БАД куплен для профилактики, то изучаем дозировку, например, в капсуле 1000 МЕ. И выбираем норму под свои потребности. Например, 1-2 капсулы в сутки. В данном случае не больше 2-х капсул. При назначении врача нормы в 5000 МЕ принимать 5 капсул соответственно, но это не всегда удобно.

Таким образом, люди не будут травиться, если будут грамотно покупать БАДы и подбирать нужную норму для себя. Проблема возникает при дефиците, когда производитель предлагает дневную норму (часто это бывает с магнием, например), и человек, чтобы таким БАДом набрать норму, должен пить по 8-10 таблеток в день. В настоящий момент рынок пищевых добавок предлагает разные варианты БАДов с разными дозировками.