Комментарии 3
Порой допускаю перерывы в занятии спортом, из-за чего раньше приходилось сидеть с калькулятором и пересчитывать всю программу на квартал. Сейчас же скармливаю ChatGPT даты и результаты прошлых тренировок, ставлю цель и через мгновения имею вполне рабочий план действий.
надо попробовать
Неплохая идея, сам об этом не думал.
Я еще пользуюсь весами с импедансами в зале, которые имеют ручки, позволяющие измерять состав всего тела, а не только нижней части как на обычных весах. Если совместить их данные с данными с браслетов, датами и программами тренировок, то по идее можно еще получить выводы о том как много мышц растет / жира сгорает за среднюю тренировку, что работает эффективнее из программ.
Но это прям трудоемко, но может быть очень интересным :)
Фитнес-данные не пропадут зря: ChatGPT на страже твоего здоровья