Наиболее эффективная стратегия борьбы со стрессом

[saipr]

Да, верные друзья и хорошее хобби (пэт проект)

[SlFed]

— Пьешь?
— Нет.
— Куришь?
— Нет.
— Колешься?
— Нет.
— А как же ты расслабляешься?
— А я и не напрягаюсь...

:)

[ch1971]

а я пессимист. если что хорошее случается то неожиданная радость а если плохое то закономерная и ожидаемая реальность). получается что эмоции либо 0 либо +.

другой разговор конечно что сам стресс надо снимать а для этого надо деверсифицировать деятельность и развлечения но с показным оптимизмом это врядли коррелирует. вернее коррелирует но не прямо а обратно. по сути это исследование это типичная ошибка выжившего - причина внешнего оптимизма и благополучия умение снять стресс а не внешний оптимизм и благополучие это причина того что стресс не "липнет" к человеку. короче очередные "британские учёные". имхо конечно...

[Krasnoarmeec]

Вы реалист.

Пессимист, это когда "если что-то плохое случается то дальше будет ещё хуже, а если хорошее, то это лишь случайность, и дальше будет совсем плохо".

[Pi-man]

Делайте все правильное, а неправильное - не делайте....

[ritorichesky_echpochmak]

+1

в последнее время стараюсь поменьше заходить в такие статьи, они вызывают у меня стресс и пригорания