Конспект книги «Atomic Habits» для IT: как маленькие привычки приводят к большим успехам

[stevebug]

намана

[steel835]

Я уже предвкушаю, как сам буду саботировать такой подход, потому что за какой подход я не возьмусь, мне все неудобно. И двигаться вперёд надо, инкрементально, а иногда либо все валится из рук, а иногда гиперфиксация на перфекционизме идёт. Я сам с собой совладать не могу, и как с этим работать понять не могу...

[Sergey_12345]

Что можно изучить или освоить за 15 мин. ???

Для эффективности нужно погружение, а не дергание туда сюда, это скорее путь к стрессу и психозу.

[yulian_tyrnov]

Тут важна регулярность, даже 15 минут в день, но регулярно могут погрузить достаточно эффективно даже в самые сложные темы. А вот 8-16 часов, но раз в квартал - это точно путь к стрессу и психозу)