Привет! Я – джуниор фронтенд-разработчик, и после многих месяцев обучения и поисков работы мне удалось устроиться в компанию. В этой статье я поделюсь своим опытом и расскажу, как не убить свое здоровье в начале пути. Это мой личный взгляд, а не истина в последней инстанции, поэтому буду рад услышать ваше мнение в комментариях (soft skills приветствуются!).
1 - Создайте комфортное рабочее место
Год учебы на табуретке за кофейным столиком убедил меня, что удобное рабочее место – не роскошь, а необходимость. Если вы настроены серьезно, инвестируйте в комфорт – это избавит вас от проблем со здоровьем и повысит продуктивность.
Стол с регулировкой высоты – одна из лучших покупок. Он позволит вам работать как сидя, так и стоя, снижая нагрузку на спину и улучшая кровообращение. Стоимость таких столов варьируется от 20 до 40 тысяч рублей в зависимости от размеров и функций. Покупка себя оправдывает – проверено на личном опыте.
2 - Удобное кресло с регулировкой
Поскольку вы будете проводить в кресле много часов, важно выбрать удобный вариант.
Не берите кожаные модели – они некомфортны в жару.
Оптимальный вариант – тканевые или сетчатые кресла с поддержкой поясницы и головы.
Регулировка высоты и наклона – обязательный параметр.
3 - Внешние мониторы – мастхэв
Работа на одном 14-дюймовом экране ноутбука быстро утомит вас. Со временем вы поймете, что один или два внешних монитора значительно увеличат вашу продуктивность.
При выборе монитора:
Обращайте внимание на качество изображения, чтобы избежать усталости глаз.
Не гонитесь за самыми дешевыми моделями – глаза дороже.
Лично я выбрал Dell S2722DC (75 Гц, USB-C с зарядкой) – отличное решение для работы.
4 - Рабочий ноутбук или ПК
Не факт, что на первом месте работы вам выдадут мощный компьютер. Главное – выбрать устройство, которое:
Не лагает.
Держит заряд.
Надежно работает каждый день.
Я использую MacBook, но это вопрос предпочтений. Главное – стабильность и комфорт.
5 - Освещение, клавиатура и мышь
После долгого кодинга в темноте и печати на старой клавиатуре вы рискуете испортить зрение и заработать туннельный синдром. Поэтому:
Хорошее освещение – must-have. Я выбрал BenQ ScreenBar Halo – дорогая, но удобная лампа. Есть аналоги дешевле.
Клавиатура – я использую Nuphy Air 60: компактная, удобная, идеально подходит для кодинга.
Мышь – у меня Magic Mouse 2, но не всем она подходит, так что выбирайте под себя.
Итог
С комфортным рабочим местом учиться и работать становится гораздо приятнее. Делитесь в комментариях своим сетапом или советами по улучшению рабочего места!
Если у вас есть вопросы или интересные предложения по работе, пишите мне в Telegram.
Удачи в разработке! 🚀
Следующие статьи, за которые вы можете проголосовать
1 - Как я искал первую работу в айти
2 - Как поехал в США искать работу в айти
3 - Почему не стоит браться джнуору за первый предложенный оффер?
