Научные подходы к полезным привычкам: мифы, стратегии и нейробиология

[dyadyaSerezha]

просроченный абонемент, а в спортзал так никто и не пошел

Это про меня. Как-то перекупил абонемент в крутой зал на оставшиеся 10 месяцев и не пришёл ни разу)

и уважении к его биологическим ритмам

Вот про ритмы ничего не помню в статье.