Начало пути
Мой геймерский путь начался в 2006 году с пиратской Dendy, стилизованной под Sega Mega Drive. Помню, как мы с отцом приехали на рынок, бродили между рядами с радиотехникой, и вдруг – перед нами открылся волшебный мир: столы, уставленные картриджами с яркими обложками. До этого момента я лишь изредка играл у друга в Heroes of Might and Magic.
Мне досталась приставка и стопка игр – продавец "дарил" картриджи тем, кто покупал консоль. Среди них была Disney’s Chip ’n Dale Rescue Rangers 2 (Capcom, 1993) – продолжение игры 1990 года. Первую часть я попробовал позже, и она показалась мне интереснее. Любопытно, но в Contra я так и не сыграл – она мне просто не попадалась. Из запомнившихся боевиков были Batman: The Video Game, RoboCop и Prince of Persia (для меня всё с драками было "боевиком").
Через несколько лет у меня появилась PlayStation, купленная на том же рынке, возможно, у того же продавца. Первой игрой, которую я прошёл на одном дыхании, стал Medal of Honor, а следом – её дополнение, где играешь за сестру главного героя. Недавно я установил эмулятор и прошёл вступительные миссии – ностальгия ударила так сильно, что по щеке скатилась скупая мужская слеза.
Вот ещё несколько игр, которые оставили след:
Gran Turismo 2 (1999)
Tekken 3 (1998)
Hogs of War (2000) – мы с отцом устраивали эпичные бои свиней с разным оружием (если кто помнит, был ли там дирижабль – отпишитесь, не даёт покоя!).
Разумеется, были Crash Bandicoot, Driver, Tomb Raider, WWF и Colin McRae Rally – всего не перечислишь.
PlayStation 2 подарила мне Max Payne, Need for Speed, Prince of Persia и Call of Duty – классика жанра. Это была моя последняя консоль. Позже появился компьютер, но на встроенной видеокарте можно было разве что смотреть видео. Отец, прочитав "авторитетную" статью о вреде игр, запретил апгрейд, и я довольствовался браузерными играми вроде "Вормикса".
Так игры ушли из моей жизни в подростковом возрасте, чтобы вернуться в студенческие годы.
Эскапизм: игры как побег от реальности
Эскапизм (от англ. escape – "побег") – это психологический механизм, позволяющий уйти от реальности в вымышленные миры. Когда жизнь становится сложной, мозг ищет комфорт в фантазиях. Психиатр Карл Юнг связал эскапизм с архетипом «тени» — бегством от непринятых частей личности. Психологи начали изучать его как механизм психологической защиты (наравне с вытеснением, отрицанием). Идеи, близкие к эскапизму, можно найти ещё у Платона (миф о пещере — побег от иллюзий) и Шопенгауэра (мир как «воля и представление», где искусство — временное спасение).
В детстве я часто придумывал свои сюжеты в играх с открытым миром. В GTA или Assassin’s Creed я представлял себя то таксистом, спасающим порт от грабителей, то монахом с клинком за пазухой. С возрастом это прошло – в студенчестве я играл в WoW и World of Tanks без всяких фантазий.
Но когда эскапизм становится постоянным, он опасен: человек заменяет реальность виртуальным миром, теряя контакт с друзьями и избегая живого общения.
Ангедония: почему игры больше не радуют?
Ангедония как психологический и психиатрический термин была впервые описана в конце XIX века французским психологом Теодюлем-Арманом Рибо (Théodule-Armand Ribot). 1896 год – Рибо в работе «Психология чувств» («La Psychologie des sentiments») ввел понятие «ангедония» (от греч. an- — без + hedone — удовольствие), описывая её как неспособность испытывать радость. XX век – концепцию развивали в рамках изучения депрессивных расстройств, а в 1980-х она вошла в диагностические критерии (DSM, МКБ).
Ещё Аристотель в «Никомаховой этике» писал, что утрата способности радоваться — признак душевного нездоровья, но научное оформление идея получила только у Рибо.
Включаешь новую игру, смотришь заставку... и выключаешь.
Причины:
Эмоциональное выгорание
Стресс и рутина
Физиологические факторы (недосып, гормоны)
Мы списываем это на взросление: "Просто вырос". Я так думал 4 года, пока не решил разобраться.
Что делать?
Отдых и смена обстановки – отпуск, путешествие, даже поездка на дачу.
Попробовать новое – если всегда играл в стратегии, возьми гонки или RPG. Смени клавиатуру на геймпад.
"Детокс" от игр – если перегорел, исключи игры на 1-2 месяца, затем вернись с ограничением по времени.
Это как бросить курить – иногда нужно перезагрузиться, чтобы снова почувствовать вкус.
p.s Мне кажется, что если нам всю жизнь приносило удовольствие провождение времени в играх, оно так и будет, просто в какой-то момент мы либо путаем дозировку, либо слишком озабочены рутиной, что забываем сбегать в место, которое на протяжении многих лет помогало нам не сойти с ума, и получить свою долю эндорфина.
