Комментарии 2
"Мышцы, которые компенсируют гравитацию просто иссыхают за ненадобностью. Так худеют мышцы спины и ног. Чтобы избежать этой участи, на МКС есть некоторые тренажеры, но полностью проблемы они не решают."
Где-то в фантастике встречалось, во время длительного полёта : "Тренируй только те мышцы, которые хочешь сохранить".
Я слышала, что проблема не только в том, что мышцы уменьшаются в объеме. Меняется соотношение быстрых и медленных волокон, в том числе в мышцах, необходимых для поддержания позы. И вместо спокойного постоянного тонуса мышцы начинают производить сильные сокращения, что чревато травмами.
Сходу не могу найти источник, емнип год назад в паблике музея космонавтики в Москве выложили видеолекцию на тему изменений, происходящих с телом при длительном пребывании в космосе.
Салон красоты на МКС