Комментарии 7
Почему бы не взять несколько тысяч человек, измерить рост и вес и протестировать на предмет тревожности? Не уверен, что полные более тревожны, чем худые.
Тоже хз почему в исследовании противопоставляют худых и толстых, и причем здесь жирная и нежирная пища. Микрофлора кишечника зависит от множества факторов. Ежу понятно, что от пищеварения зависит настроение и склонность к тревожности.
Речь скорее о корреляциях. У полных, помимо рациона, есть и дополнительные факторы мешающие спокойной жизни. Ограниченность в подвижности, проблемы со сном -- это то, что на поверхности. Исследование скорее о том: "можно ли с помощью рациона нащупать дорожку к снижению тревожности"? И первые шаги стоит делать в работе с жирами
Но не вздумайте депрессию (истинную депрессию, а не просто плохое настроение, как многие думают) лечить через кишечник. На 100% надо дуть к психиатру, описать всю проблему и он выпишет таблетки и рекомендации, которые помогут побороть депрессуху. А лишний вес/проблемы с кишечником лечить по мере надобности. Лишний вес убирается дефицитом калорий за сутки (в рамках разумного!) + 2-3 литра воды в день. Но без фанатизма. Никаких чудо таблеток тоже нет.
На мышах корреляцию "тревожность - избыточный вес" вывели. Но я так и непонял: толстый, потому что тревожный, или тревожный, потому что толстый.
Избыточный вес, рацион и тревожность: новые сведения о том, как микробиом ЖКТ влияет на мозг