В пещере Голого Короля

[Tzimie]

Браво! Это во первых

Во вторых, сейчас можно поговорить с нейросеткой совершенно бесплатно

[Byaka8kaka]

Спасибо, было интересно почитать. Идей ходить к психологам и коучам правда не было и до этого, но глупые идеи обычно всегда приходят не вовремя - так что надо быть готовым)

[anti4ek]

Если выразить вкратце - "психология имеет ограничения в сфере применения".

[RedHead]

Суть психолога в том что тебя кто-то слушает. Мозг воспринимает это так: "меня слушают, значит я важный (доминантный)". И это "лечит". Между женщинами вообще весь контакт на этом построен. Сначала 1 выговорилась 2, потом 2 выговорилась 1. Оба подняли самооценку и пошли дальше жить жизнь. Естественно, когда все сидят по норам в одиночестве, то даже минимальная доза такой "соц. терапии", дает мега эффект. Для нормальной (гормональной) жизни нужно минимум 2 встречи по 2 часа в неделю, в кругу где тебя слушают и ты слушаешь.

[RikkiMongoose]

Проблема тут не в гормонах, а в том, что человек унижен так, что ему везде мерещится игры в доминацию, и мыслит настолько стереотипно, что между женщинами/неграми/чукчами "весь контакт на X построен". Над этим работать надо, а не собирать вокруг себя 2 встречи по 2 часа в неделю.

[RedHead]

Человеческий организм это механизм. Не важно что ты думаешь, важно что ты делаешь. Будет сидеть чел и слушать тебя, у тебя вырастет уровень окситоцина. Пройдет тревожность, негативные мысли. Большинство людей можно "вылечить" если взять их за ручку и заставить их делать нужные дела. Например если ты с красивой бабой просто пообщаешься 5 минут, то это тебе поднимет тестостерон аж на 20-30 пунктов (что очень много, выше уровня родного). Поэтому особо прошаренные чуваки качаются в зале вместе с красивыми бабами, в качестве партнёра.

Поменяется гормональный баланс - поменяются мысли.

[RikkiMongoose]

Большинство людей можно "вылечить" если взять их за ручку и заставить их делать нужные дела

Разумеется, это просто сказки от очередного "интернет-гуру". Нет никаких медицинских исследований, которые доказывали бы подобное.

Например если ты с красивой бабой просто пообщаешься 5 минут, то это тебе поднимет тестостерон аж на 20-30 пунктов (что очень много, выше уровня родного). Поэтому особо прошаренные чуваки качаются в зале вместе с красивыми бабами, в качестве партнёра.

Это где-то и кем-то измерялось, или опять кто-то в интернете сказал?

Поменяется гормональный баланс - поменяются мысли.

Если не хватает инсулина - то, боюсь, мысли будут самой меньшей из проблем.

А если избыток тестостерона - там целый ряд весёлых симптомов, от облысения, акне и гинекомастии до тяжелейших болезней печени.

[RikkiMongoose]

Проблема тут не в гормонах, а в том, что человек унижен так, что ему везде мерещится игры в доминацию, и мыслит настолько стереотипно, что между женщинами/неграми/чукчами "весь контакт на X построен". Над этим работать надо, а не собирать вокруг себя 2 встречи по 2 часа в неделю.

[Yuriy_75]

>>А что делать, если ситуация действительно плохая? Ваши эмоции — это и есть реакция на плохую ситуацию.

Имеет значение интенсивность эмоций. Одно дело если нам просто что-то не нравится. Другое дело, если нам это настолько не нравится, что мы не можем спокойно заснуть.

Методы КПТ нацелены на то, чтобы снизить интенсивность отрицательных эмоций, в тех случаях, когда они зашкаливают настолько, что мешают жить. При этом КПТ не пытается отключить эмоции либо произвольно заменить отрицательные на положительные.