Удалённая работа открывает много возможностей, но и ставит перед нами новые задачи. Как сохранять фокус, когда нет привычного офиса, коллег рядом и четкого распорядка дня? Как поддерживать мотивацию и эффективно организовывать свой день? В этой статье я поделюсь своим опытом и расскажу о привычках и приёмах, которые помогли мне превратить работу из дома в комфортный и продуктивный формат.
📖 Моя предыстория
Я работаю в команде предиктивной аналитики Hoff Tech и занимаюсь проектами в области генеративного ИИ. Основные направления — улучшение поиска на сайте, генерация контента и разработка ИИ-ассистентов. В нашей команде нет четкого деления на data scientists и разработчиков, поэтому приходится одновременно работать с моделями, кодом и инфраструктурой — постоянно переключаясь между разными задачами и ролями.
До недавнего времени вся моя работа проходила в офисе. Там естественным образом формировалась атмосфера, в которой мотивация почти не требовала усилий: коллеги рядом, живая коммуникация, обмен идеями и даже простые разговоры между задачами помогали поддерживать рабочий режим.
Семь месяцев назад я перешла на полную удаленку. Камеры на встречах мы почти не используем, и этот переход оказался куда сложнее, чем я ожидала. Сначала не хватало чётко поставленных задач извне, а главным вызовом оказалось отсутствие живого общения, которое раньше формировало естественную рабочую среду и помогало оставаться вовлеченной.
🔜 Здесь хочу поделиться инструментами, которые реально работают: от планирования и организации рабочего места до онлайн-обучения, которое неожиданно стало одним из главных источников вдохновения.
⌛️ Планирование & Время
Рабочий график
Начинаю работать примерно в 9:30, делаю перерывы каждые 25 минут, чтобы поддерживать концентрацию — для удобства использую Pomodoro Timer. В перерывах делаю легкую разминку или отдых для глаз. При возможности — короткий дневной сон после обеда, максимум 25 минут. Не перерабатываю, чётко понимаю, что не стоит тянуть время, цель — закончить рабочий день примерно к 18:00.
Планирование задач
Обязательно выделяю время для планирования дня: что нужно сделать сегодня и какой результат хочу получить. Это помогает иметь чёткое представление о задачах, контролировать свои шаги и не уходить в тестирование необоснованных гипотез. Лично мне помогает KanbanFlow (приложение бесплатное).
🖥 Рабочее место
Для комфортной работы важно иметь выделенное пространство: у меня большой письменный стол и удобное кресло. Стараюсь организовать рабочую зону так, чтобы было минимум отвлекающих факторов, а всё необходимое — под рукой и максимально удобно. Полезный обзор на эту тему можно найти здесь.
📖 Онлайн-курсы и саморазвитие
Для меня обучение оказалось одним из главных источников мотивации по следующим причинам:
наблюдение своего реального прогресса
общение с компетентными преподавателями
структурирование рабочего дня
возможность изучать то, что тебе действительно интересно
Выбирать стоит только те курсы, которые действительно актуальны для текущих задач, иначе велика вероятность не закончить их или быстро забыть полученные знания, если они не применяются на практике. Важно, чтобы курс включал онлайн-лекции и семинары с возможностью общения с преподавателем.
Лично я очень рекомендую курсы от Otus. У них много практики и реально актуальные знания от практиков.
😴 Забота о себе
Не буду многословной, потому что это очень индивидуально. Главное — не перерабатывать на постоянной основе, включать в жизнь посильную физическую активность и следить за питанием: оно должно быть полноценным и разнообразным.
🔖 Заключение
С переходом на удаленку мотивация перестала приходить сама собой, как это было в офисе. Но постепенно я нашла для себя инструменты, которые помогают сохранять продуктивность и вовлечённость:
планирование рабочего дня и управление временем;
организация функционального рабочего места;
постоянное развитие через онлайн-курсы и обучение;
забота о себе — отдых, физическая активность, полноценное питание.
Эти методы работают вместе: они помогают структурировать день, поддерживать концентрацию, получать удовлетворение от результатов и не терять интерес к работе. Главное — экспериментировать, искать подходящие именно вам стратегии и помнить, что мотивация на удаленке — это привычка, которую можно выстраивать шаг за шагом.
🙂 Если тема близка, буду рада обсудить её дальше в моём Telegram-канале.
