Техника фунпацу

[Quantum_wow]

Я занимаюсь физикой конденсированного состояния и уже 5-й год размышляю над оптимальной организацей своего труда. Многое за это время я увидел и осознал, но, в целом, всё сводится именно к той системе, которая была описана в статье. Вот этот сюжет про концентрированную работу, про завершение на логической точке - очень разумные подходы, в этом я убедился на собственном примере. Но как-то здесь не делается акцента на самом важном. И как бы парадоксально это бы ни было  - это перерывы и отдых в такой системе. 

Опять же, на основе своего опыта, я также увидел, что это один из решающих факторов, поскольку реально концентрированная работа возможна только тогда, когда мозг понимает, что у него действительно существует время, в которое он может отдохнуть и вообще не думать о задачах. На протяжении многих месяцев и даже лет, я чувствовал, что перерывы формально делаются, но отдыха никакого нет, поскольку голова полна мыслей о задачах, которые я отложил. И со временем стал ощущать, что как-то "лениво" думаю, что нет какой-то остроты мысли. А потом осознал, что из-за отсутствия нормального отдыха мой мозг просто размазывает по рабочему времени свой ресурс и поэтому вместо того, чтобы решить относительно простую задачу минут за 10 реально интенсивного думания, получается час или больше, поскольку так ненапряжно и аккуратно смакуются одни и те же мысли. Но это чисто мои наблюдения, умных книг по этому поводу не читал, поэтому могу ошибаться.

Итог: система классная, а история про отдых - это, конечно, хорошо и действительно очень нужно для концентрированной работы в такой системе. Но уметь отдыхать так, чтобы мозг не кричал что-то в духе "Чел, дедлайн будет вчера, а ты идёшь на чилл-дрилл. Ты че, давай думай как задачу решить быстрее" - это что-то на нормисном и попахивает каким-то тайным искусством.

[antonsobolev]

Отдых - важная проблема. Я этот вопрос почти не затрагивал потому что, в силу личных особенностей и текущего момента, мне важнее забить работой и физическими нагрузками все время. Но я чувствую, что при таком режиме есть утечка сил.
Кстати, о решении задач. Как только стал применять описанных подход сразу в очень многих заброшенных задачах прорыв случился.
И еще, я в прошлом году это придумал. В том же году я бросил курить после почти 40-летнего стажа. Так вот, я считаю фунпацу куда большим личным достижением нежели отказ от курения.