Причины болей в шее, затылке и что с этим делать

[kimisa]

Невролог ничем не поможет. Лекарством можно снять только обострение, а вот остальное - упражнения. Нужно идти к врачу ЛФК. Мне помогло только игло-нож и ЛФК.

[Karbysheva]

Все очень индивидуально. Мне хотелось вновь эту тему поднять, чтобы в комментариях было много личного опыта.

[kimisa]

Немение рук уже проходили 10 лет назад. Потом это трансформируется в приступы головной боли. И интервал этих приступов будет только увеличиваться. Массаж можно сказать будет помогать не надолго - полгода.

[Dorill]

С гимнастикой для шеи у меня та же история, мне помогает, но ненадолго по итогу

[Karbysheva]

А какие используете техники и каких специалистов?

[murenysh]

Я с шеей перепробовал все, хронически страдал около 10 лет. В итоге мне помог месячный курс сирдалуда. Причем первые две недели эффекта не было, а потом отпустило. Обладает сильным снотворным эффектом - лучше поспать полчаса после него если днем. И вечером перед сном принимать.

Также помогает горячий душ - на два часа.
Легкое вытяжение шеи - руками или петля глиссона.
Инверсионный стол - тоже вытяжение.
Ибупрофен - снимает воспаление на сутки.
Делать перерывы вовремя от компьютера.