Хабр Курсы для всех
РЕКЛАМА
Практикум, Хекслет, SkyPro, авторские курсы — собрали всех и попросили скидки. Осталось выбрать!
Хабр доступен 24/7 благодаря поддержке друзей
Комментарии 18
Варианты могут быть самые разные: спортивный кружок, волонтерство, настольные игры, курсы (фотография, иностранный язык), онлайн-клубы по интересам с регулярными встречами. Важно, чтобы был общий интерес, регулярность и предсказуемая группа людей.
Было у меня одно социальное хобби пока из него не изъяли социальность. А все вышеперечисленное интереса не вызывает. С посторонними людьми нужна какая-то изначальная точка взаимодействия, общность. А если ее нет, то и общаться не о чем.
Подписываюсь под каждым словом! И правила не сложные для выполнения, но часто нами забываются, так как вроде всё нормально. А потом, когда уже будет перегрузка от работы и режима, то обычно сил уже не хватает, чтобы что-то менять. Поэтому про постепенное внедрение правил вы написали в самую точку. Я бы к этим правилам ещё добавила выставление границ не только работе (планирование, отдых), но и друзьям и родственникам, так, чтобы не обидеть, но и чтобы не канали "всё равно дома сидишь, вышел бы в магазин на полчасика - вот и социализация"))
Если вдруг у кого-то при чтении откликнулось и знакома ситуация, когда режим работы и отдыха вроде налаживается, а потом снова "расползается", - я сейчас провожу научное исследование профессионального стресса у ИТ-специалистов в рамках диссертации. Важно участие людей с реальным опытом работы(то есть не понаслышке знакомым с "прелестями" удалёнки, да и офиса тоже), поэтому, если будет желание поделиться своим опытом, буду очень благодарна. Участие анонимное; при желании после опроса можно получить индивидуальную консультацию.
Глянул ваш опрос... 2 страницы прошёл, не увидел вопросов про удалёнку. Т.к. в опросе если проблемы и указаны, то они могут возникать и при работе в офисе, в цехе, да хоть в лесу.
Потом вопросы вида оцените частоту появления. В хорошем настроении решаешь, редко проблемы возникают. Когда находишься в стрессе по любой причине, любые проблемы кажется что постоянно. По уму надо бы объективные вещи спрашивать, не попугаев от 1 до 9, а "каждый день или несколько раз в неделю", "раз в неделю или раз в несколько недель"... "не каждый год".
Спасибо, что посмотрели опрос и написали комментарий! Вопрос про удалёнку есть, в первом, демографическом блоке, шестой сверху, с тремя вариантами ответов. Я не выносила его в отдельный блок, потому что в этой работе он используется как контекстная переменная, а не как основной фактор анализа. По поводу субъективности частоты - вы абсолютно правы, это ограничение многих методик. В своей работе я использую стандартизированные психологические опросники (их названия указаны в начале страниц), где шкалы и формулировки заданы заранее. Это необходимо для сопоставимости данных и последующих расчётов. Менять формулировки ответов и «объективизировать» их под конкретную выборку в данном исследовании, к сожалению, нельзя. Этим психологические исследования отличаются от социологических (где релевантные вопросы можно придумывать самим исследователям). В свою защиту скажу, что я отбирала самые короткие и приятные опросники из возможных, так как уважаю своих респондентов (нигде не сарказм, каждый опрос вычитала и проверила на маленькой выборке коллег перед запуском).
1. Т.е. ваш опрос не только про удалёнку, а про разные форматы работы? Зачем тогда вы здесь пишете, что исследование именно про удалёнку? Да, я понимаю, что исследование сравнительное и вероятно именно удалёнка вас интересует, почему бы так и не написать?
2. "в заголовке всё есть" -- окей, изрядная доля тех, кто мог заполнить ваш опросник или отказались от заполнения, или заполнили его как попало.
Гляжу первый вопрос. 3 строки.
Оцените силу выраженности
Вопрос 1 из 60
Наличие неприятных обязанностей и противоречивых поручений
Вообще на странице 30 вопросов которые звучат "Оцените силу выраженности" и приписка снизу.
Я бы перефрмулировал это так:
Наличие неприятных обязанностей и противоречивых поручений
Вопрос 1 из 60
Влияние фактора на работу (1 -- почти не влияет на работу, 9 максимально затрудняет работу).
Считаю вместо стресса лучше использовать более нейтральное "фактор" или что нибудь подобное.
3. Потом... допустим человек работает фрилансером. Как ему оценивать "Конфликты с другими подразделениями организации" если из других подразделений у него только кошка? Т.к. этот вопрос обязательный, вероятно человек ответит что-то среднее, а может и крайнее. т.к. в момент проходения опроса курсор мыши ближе к этому пункту был.
Отвечу по пунктам и дальше в дискуссию углубляться не буду.
Исследование посвящено профессиональному стрессу в ИТ. Формат работы (удалёнка/ офис/ гибрид) учитывается как один из факторов сравнении. Я нигде не заявляла, что исследую только удалёнку.
Используемые формулировки и шкалы заданы стандартизированными психологическими методиками. Они применяются в неизменном виде, поскольку любые "улучшения" формулировок под конкретный опрос нарушают сопоставимость данных и валидность последующих расчётов. Цель исследования - измерение субъективного переживания и оценки факторов, а не фиксация объективных событий по календарю. Это принципиальное отличие психологического исследования от социологического.
Вопросы, которые могут быть нерелевантны конкретному респонденту (например, про конфликты с подразделениями), как раз и предполагают низкие оценки в случае отсутствия влияния на работу. Такие ответы не являются "ошибочными" и учитываются при анализе распределений. В дальнейшем показатели с высокой индивидуальной вариативностью либо интерпретируются ограниченно, либо исключаются из анализа - это стандартная аналитическая практика.
Рекомендации в работе разрабатываются на основе обобщённых результатов, а не отдельных пунктов опросника.
Если формат исследования или методик вам не близок - это нормально, но они выбраны осознанно и в рамках академических требований.
ок, этот вопрос снят.
сомнительно, что существует такое чёткое и строгое разделение между психологическими и социологическими исследованиями, но оставлю это на вашей совести.
а респондент откуда это должен знать, если об этом нет пояснений? Вот интересно, методика, которую вы используете разраабатывалась для того, чтобы респонденты самостояетльно отвечали на вопросы, или чтобы их опрашивал обученный специалист? Подозреваю, что должен работать специалист, и для самостоятельного заполнения нужна адаптация. Как минимум такая, чтобы на очевидные вопросы ответы не приходилось искать и додумывать.
Я как то шёл мимо закрытого магазина. На двери магазина висела табличка с текстом в 3 строки: "Магазин закрыт. Да-да, закрыт. Совсем закрыт.". Написано от руки, видимо охранником хорошим чувством юмора.
Вот вы пишете "высокая индивидуальная вариативность либо интерпретируются ограниченно, либо исключаются из анализа". Возникает вопрос, теорией которая за методикой стоит вы в достаточной степени владеете, чтобы обосновать, что это будет работать? А то я даже в точных науках видел людей, которые алгоритмы "оптимизировали", увеличив O(n) с четвёртого порядка сложности до шестого.
Удалёнка реально вскрывает все слабые места режима
Это такие проблемы у тех, кто привык в офисе работать. А когда всю жизнь дома работаешь, обустоил себе удобства - самые лучшие мониторы, освещение, огромный стол 200*80, стул итд, то когда в офис приходишь - приходится от шума офиса в наушниках прятаться, ютиться на тесном столе, а ещё эти коллеги и этот эджайл, вечно тебя отвлекают, какие-то созвоны, я к этому долго привыкал.
Если офис, то от силы кабинеты на 5 человек. Опенспейс просто на ровном месте силы вытягивает шумом и людьми. И за почти 10 лет я так и не проникся духом бизнес-центров. Очень чуждое мне нечто. С людьми...
Удаленка... Это сложный вопрос. У меня аутизм+СДВГ. Мне важен контекст пространства, но я не могу долго находиться среди людей, поэтому обустроил угол для работы: стол под 2 метра, два 31.5" монитора на кронштейны, чтоб крутить можно было, док станция для ноута, чтоб эти мониторы цеплять. Тренажерка, магазины вечером для чувства новизны, дофамина и норадреналина.
Как страшно жить.
Очередной раз - страдания экстравертов, которым недостает социального взаимодействия в обеденный перерыв.
Казалось бы: у вас есть всё, время, выбор его использования, интересные задачи (иначе зачем вы этим занимаетесь?), деньги опять же, выбор удобств, начиная от любимой табуретки до любимого текстового редактора, музыки и температуры без леденящих душу кондиционеров - но нет, не так, смысла не видят, общениев хочут.
Или это заказуха? "Хватит сидеть по домам, ваш менеджер соскучился"?
При этом чем-то напоминает все эти истории про "виртуальный полет на Марс", когда в порядке эксперимента группу общительных, жизнерадостных людей, прекрасную команду, запирают в бункере на годик, после чего они друг с другом ссорятся до драк, и эксперимент прекращается.
Почему? Потому что этим людям не хватает социального разнообразия, одни и те же рожи вокруг.
Ну так не тех набрали. Надо тех, кто закроется по своим каютам и будет работать над проектами, изредка выползая в общую столовую, когда никого там нет, без конфликтов и драм.
Вот и с удаленкой так же - она просто не для всех.
Судя по параграфу о планировании, автор немного путает удалёнку и фриланс.
Ну, и мой совет, как поддерживать минимальную активность и заставить себя выходить на улицу: заведите собаку.
Мем смешной, а ситуация страшная 😅 Вспоминаю свою работу в очень хорошей компании, но с не самым удобным графиком. Но, в моменте когда я на него согласилась, мне казалось, что это был идеал: я сова, поэтому начинать смену в 13 часов было классно, и заканчивать в 22 часа тоже в было, в целом, норм. Вечером работать спокойно. Но в таком графике социальная жизнь сводится к нулю. Ну и идея того, что я встану и утром пойду в спортзал тоже очень быстро НЕ прошла проверку на реальность (я же сова). И я реально жила в ночи, мало видя дневного света.
А вообще, удаленка - это прекрасно. Я не могу сказать, что я интроверт. До ковида я работала в туризме и очень много общалась с людьми (это основа работы). В ковид произошло переформатирование мозга. И когда я перешла в IT в поддержку, на удаленку, то больше ни дня не была в офисе, и даже не хочу думать, чтобы выйти работать в офис снова. Дома ты можешь устроить свое удобное место, если устал - полежать, в обед можно поспать и перезагрузить мозг. А самое главное, это тихо. Можно просто спокойно работать. Для кого-то из моих коллег и знакомых работает правило утренних ритуалов. Примеряла это на себя, не заметила разницу. Могу сесть за работу через 10 минут после пробуждения, проблем с тем, чтобы "закончить" работу и выкинуть рабочие задачи из головы после окончания смены тоже нет.
Думала в какой-то момент поискать работу в офисе, так как, к сожалению, на удаленку сейчас все меньше вакансий по многим направлениям. И вот мне надо было неделю ездить в больницу к 8 утра. Зимой. На маршрутке. В давке, естественно. Всякие мутные мысли прошли.
В офисе к рабочим 8 часам (ой т.е. 9-ти, ведь обед не входит в 8 часов) надо добавлять 1 час на сборы и 1-2 часа на дорогу (утром и столько же вечером). И вот вы проводите в рабочем состоянии уже 12 часов в сутки.
Даже если вы ездите на работу на авто, то тут много нюансов таких как: надо ли вам с утра самостоятельно греть машину, не занесло ли ее снегом за ночь, какие пробки в вашем городе, есть ли у вашего офиса отдельная парковка, оплачиваете ли вы парковку сами из своего кармана, или катаетесь каждое утро по полчаса вокруг квартала, чтобы просто найти свободное место.
Общее резюме: больше удаленки для людей, которые хотят и умеют работать на удаленке 👨💻
Зарегистрируйтесь на Хабре, чтобы оставить комментарий
Как остаться человеком на удаленке