Дофамин и возмездие: почему мозг заставляет нас «мстить» (и во что это обходится нам)

[10v9bit]

Да, но возможно ли достич идеальных отношений в то время, когда все люди - разные?..

[anastasiakost]

Оххх, сложная тема… По мне, месть - это быстрый дофамин для тех, кто боится потерять контроль. Тратишь энергию на «Я им докажу», вместо того чтобы спросить: «Чего я на самом деле хочу почувствовать - кайф или правоту?»

Более логично для нашего выживания отпустить эту историю. Конечно, в фильмах типа «Граф Монте-Кристо» показана красивая месть, но счастливы ли герои после свершения своего гениального плана?? Вот вопрос, будто бы не особо, мягко говоря.

Если внутри все разрывает, то берем подушку или покупаем плюшевого мишку, представляем, что это наш обидчик, и высказываем ему все, что думаем. И самое главное, после вашего искусственного конфликта, говорим ему, что больше не держим на него обиду, ведь вы не хотите тратить свою энергию на это и вы свободны от этого чувства мести. А лучше на бокс, так сказать - и месть проработать, и пар выпустить, это я сама люблю и всегда очень рекомендую!