Привет, Хабр! На связи снова Андрей aka @megalloid. Мне уже за тридцать, пришло время внимательнее относиться к своему здоровью. Ну и ещё хочется не снижать рабочую эффективность. Покажите мне того, кто не желал бы за меньшее время делать больше. Поэтому приходится оценивать, что влияет на качество моей работы, на усидчивость и способность оставаться в фокусе. Начал я с питания, потом перешёл к двигательной активности, затем ко сну: ведь мы спим почти треть жизни. Но основную часть времени (хотя не сразу это осознал) я провожу на рабочем месте. А осознав, задался вопросом: как влияет то, на чём я сижу, на мою спину, позвоночник? Какие перспективы мне светят с моим обычным креслом? Раньше и не думал, что в этом вопросе так много нюансов, но теперь понял, что выбором кресла нужно серьёзно озадачиться. Своими мыслями на эту тему хочу поделиться в статье.