
Как я адаптировал GTD к современным реалиям и перестал держать задачи в голове
Система Дэвида Аллена под названием Getting Things Done появилась ещё в 80–90-е годы. Тогда она была рассчитана на бумагу: блокноты, картотеки и списки.
Сегодня это выглядит немного архаично. У нас есть приложения, синхронизация и онлайн-календари. Но главный принцип GTD до сих пор работает отлично.
Я использую эту систему уже несколько лет — правда, сильно упростив её и адаптировав под современные инструменты. Главное, что она дала — разгрузила голову.
Главный принцип GTD
Основная идея очень простая: мозг не должен быть хранилищем незавершённых задач.
Наш мозг плохо подходит для хранения списков вроде:
• купить фунчозу;
• вызвать клинера;
• пнуть человека и узнать статус по задаче.
Такие мелочи начинают крутиться в голове фоном и создают постоянный когнитивный шум.
GTD предлагает простое решение:
1. выгружать всё из головы;
2. разбивать на конкретные действия;
3. хранить в надёжной системе.
Пять шагов GTD
Оригинальная система состоит из пяти этапов.
1. Capture — собрать всё.
Все мысли и задачи попадают в список «входящие».
2. Clarify — понять, что это.
Нужно решить: требует ли это действия.
3. Organize — разложить по системе.
Задачи распределяются по спискам:
• сегодня;
• позже;
• проекты;
• календарь;
• заметки.
4. Reflect — регулярно пересматривать.
Систему нужно проверять каждый день и делать недельный обзор.
5. Engage — делать задачи.
После этого список начинает подсказывать, чем заняться дальше.
Главные проблемы GTD
У системы есть два слабых места.
1. Она плохо работает с приоритетами.
GTD хорошо отвечает на вопрос «Что делать дальше?», но не отвечает на вопрос «А что действительно важно?». Поэтому приоритеты приходится определять самому.
2. Система легко разрастается.
Очень просто начать складывать задачи в «когда-нибудь». Если не чистить систему регулярно, она превращается в кладбище задач.
Как я использую GTD сейчас
Бумажные блокноты в 2026 году мне уже не подходят, поэтому основой моей системы является приложение Singularity App.
1. Входящие
Любая мысль сразу попадает в список входящих. Тут мне очень помогает TG-бот, в который можно быстро отправить любое сообщение, и оно сразу попадет во входящие.
Часто мысли о том, что нужно что-то купить или нужно что-то сделать по задаче появляются прямо во время встреч. Я просто записываю их и перестаю держать в голове.
2. Разбор входящих
Раз в день я разбираю список:
• покупки → список покупок;
• задачи со временем → в Google-календарь;
• идеи → в Zettelkasten (см. прошлый пост);
• большие задачи → расписываю в проекты.
После этого входящие снова становятся пустыми.
3. Два главных списка задач
Я использую два основных списка.
Задачи на день — то, что планирую сделать сегодня. Задачи на неделю — то, что стоит сделать, но не обязательно прямо сейчас.
Если список на день закрыт, можно брать задачи из недельного. На этом можно остановиться или пойти дальше и заглянуть в потомки (список «когда-нибудь потом»)/
4. Недельный обзор
Раз в неделю я подвожу итоги и просматриваю систему целиком:
• планирую следующую неделю;
• проверяю проекты;
• удаляю устаревшие задачи.
Это занимает около 20–30 минут и сильно снижает хаос.
Почему у меня одна система для всего
Я веду личные и рабочие задачи в одной системе. Пытаться разделить их — искусственная конструкция. Человек всё равно думает о личном на работе и о работе дома.
Если системы две — задачи начинают теряться, а в голове крутятся задачи из второй системы.
Одна система просто честнее отражает реальность.
Что это даёт
Главное — освобождается голова.
Ты больше не держишь в памяти:
• задачи;
• даты;
• идеи;
• напоминания.
Всё это хранится в системе.
А мозг можно использовать для того, для чего он подходит гораздо лучше — для мышления.


