Хабр Курсы для всех
РЕКЛАМА
Практикум, Хекслет, SkyPro, авторские курсы — собрали всех и попросили скидки. Осталось выбрать!
Поток Здоровье доступен 24/7 благодаря поддержке друзей Хабра
Комментарии 41
С соцсетями тяжело тягаться, они слишком хорошо оптимизированы под удержание внимания. Поэтому отказаться от думскроллинга, это почти как побороть вредную привычку
>думскроллинга
почему вы называете соцсети думскроллингом? это вроде ж чтение плохих новостей, а не "тупить в шортсы"
ну и в целом по теме, я заядлый думскроллер, 3 года как заглушил трактор, живу в хорошем месте. по наблюдениям большинство оставшихся не думскроллеров застряли в реальности "крынка наша", очень странно смотрится и сильни сомневаюсь что их кукуха в большем порядке, чем моя
Слишком много драмы
Тяжело тягаться с героином, а закрыть приложение в телефоне - вопрос базового самоконтроля и наличия в жизни реальных, а не виртуальных интересов
В целом, я вообще не понимаю: проблемы из ничего. Есть дела - делаешь. Меня, например, оторвать от работы практически невозможно даже в мое нерабочее время - мне это приносит удовольствие и песочница размером с большую инфру затягивает сильнее, чем поскролить ленту или поиграть в новый тайтл (лучше уж на фоне включить стрим и совместить с получением знаний, опыта и деньгами)
Если нет дел - занимаешься, чем хочешь. Играешь, скролишь, цветы пересаживаешь, дрочишь, фильмы-сериалы смотришь, бухаешь до белочки, делаешь свои проекты, вроде того же HA или банально порядок в квартире наводишь. Если у человека нет увлечений других, более интересных, чем скролить ленту, любую, не важно: фб, новости, инста, рилсы, тикток, джой-пикабу-хабра-вц, это проблемы самого человека и его скучной жизни. Как остальные проводят время - да как-то глубоко и далеко.
Это из разряда: телефоны зло, люди держут их в кармане и возле подушки. И игры зло и вообще детский сад - люди в них играют после тяжелого рабочего дня, чтобы хоть как-то выпустить пар, чтобы не устраивать дома ббпе, потому что и жену еще выбрал какую-то не очень.
Из актуального: меня например не волнуют текущие цены на нефть и топливо. Я залью и по 2 евро, вместо 1.5, и по 3. Какая разница? Ну 10-20-50 евро с бака потеряется. В процентальном плане от зп - копейки при моих пробегах. Зачем мне забивать этим голову и создавать ажиотаж уровня топливного кризиса в США в 60-70, когда ОПЕК пальчиком погрозил, еще ничего не сделал а все уже обосрались. До след заправки 5 раз все поменяется еще.
Если нет дел - занимаешься, чем хочешь. Играешь, скролишь, цветы пересаживаешь, дрочишь, фильмы-сериалы смотришь, бухаешь до белочки, делаешь свои проекты, вроде того же HA или банально порядок в квартире наводишь.
Так это порой переходит в фанатизм что вместо того чтоб реальным делом заняться ты скролишь. а дела тоже не из воздуха материализуются.... и вот у тебя выбор посмотреть фильм или пропылисосить комнату. вроде пылесосить надо но не обязательно и не так грязно - и это отодвигается в ящик и ты посмотришь лишние пару часов сериал... то же самое и про посуду - напрягаться мыть посуду сейчас или поксролить Шортс и 2-3 раза посмеятся а посуду потом помою и тд - просто ты в один момент осознаешь что уже час ночи ты ничего не делаешь, а просто скролишь ленту вместо сна. На утро ты не выспавшись просыпаешься и вместо того чтоб встать собрать кровать и делать завтрак ты начинаешь скролить ленту ... а постель ну не мешает, и ничего не будет если я не застелю ее сегодня...
сел на унитаз делать дело ... и начал скролить и потом только ловишь себя на мысле что ты уже пол часа там сидишь.
Короче постояный думскролинг это больше чем просто увлечение, он сначала вводит тебя в курс, потом заполняет твое свободное время, потом заполняет твой отдых и в конце ты ничего не хочешь делать кроме как думскролить
Тогда делаешь умнее: организовывашь работу, чтобы от нее не зависеть. "Лень - двигатель прогресса". Уборка? Робот. Посуда? Посудомойка. Еда? Заказать. Постель никогда не застилал - считал всю жизнь это бессмысленной тратой времени. Тогда меньше выбора и моральных страданий, что ты должен делать.
Я например в туалете раньше книги читал по часу. Порой и больше, если очень интересно. Сейчас судорожно гуглю что нибудь по рабочим вопросам. Занимает тот же час.
Сам факт: было бы желание, остальное все подтянется. Из думскролинга у меня например лишь джойреактор какой, и то чтобы женщине своей покидать смешных картинок. На остальное просто времени нет часто: даже банально на отдохнуть, т.к. итак не хватает времени на то, что хочу сделать. :D работа, свои проекты, дела в жизни. Так и бегаешь туды-сюда: о, уже выходные?
Но в целом любое занятие легко переходит в фанатизм: работа та же. Когда ты с 8 утра до 12-2 ночи сидишь, что то делаешь. У кого то это "погамать часов 6 перед сном каждый день".
Проблема в том, что если человеку совсем нечем заняться и он нихера не делает, отказ от филлера времени приведет скорее к еще большему унынию.
Вы же учли, что все люди разные? И то, что для вас базовый самоконтроль, для других великое достижение?
Вы видимо не сталкивались с зависимостями. А под это попадает лбпвч привычка от которой большинству трудно отказаться. Будь то курение, алкоголь, воровство, до вредные привычки.
Я заметил, что когда еду в метро и кто-то рядом смотрит на телефоне короткие видео, то голова так и тянется понаблюдать через плечо. Приходится проявлять усилие и поворачивать корпус так, чтобы не видеть.
Всё прекрасно конечно, одна лишь проблема: проходит 50 дней - и оказывается, что часть нужных сайтов почему-то не работает (заблокированы решением Цензурного Комитета за отсутствие блямбы), твой личный сайт тоже, а тебя уже оштрафовали и завели на тебя уголовное дело по причине отсутствия той самой блямбы.
Какой Комитет, какая блямба? Так в новостях же писали последние 50 дней
Будем откровенны, если произойдет что-то действительно важное, что касается вас и вашей деятельности, то вы об этом узнаете. У вас есть знакомые/близкие/коллеги/друзья/т.д., которые могут на себя взять функцию "фильтрации" новостей (даже не осознавая этого). И вам они расскажут выжимку.
Плюс, отказ от думскроллинга не означает отказ от какого-то одного, допустим, сайта с новостями (который не построен по принципу бесконечной ленты). Или же рассылка на электропочту с важными новостями.
В общем, кажется, что пути найти можно :)
Фильтрация = предвзятость оценок
А вас касаться может примерно всё, просто кто-то узнает о событии до того, как его лично коснется, а кто-то - уже после.
подтверждаю, до 24 февряла я особо новости и соцсети не читал, но о новости узнал прям в момент когда проснулся изза того что куча знакомых/родни/коллег написали. Пришлось открывать и читать что произошло.
Так что о действительно важных новостях вы узнаете
У вас есть знакомые/близкие/коллеги/друзья/т.д., которые могут на себя взять функцию "фильтрации" новостей (даже не осознавая этого).
И получают они эти новости из источников на свой выбор, а не на ваш. А эти источники могут быть предвзяты и ангажированы, ну, по крайней мере, ангажированы не в ту сторону, которой вы придерживаетесь. То есть, о части новостей эти источники могут умалчивать (неудобная для них информация), а часть - искажать до неузнаваемости.
И потом происходит такое:
Скрытый текст
Чтобы получать более-менее вменяемую (разумеется, вменяемую по ВАШИМ меркам, а не меркам Васи или Пети) информацию о новостях, нужно самому этим заниматься, а не доверять эту функцию другим людям, даже если и близким. Это всё равно, что поручить своё мышление и принятие решений другим людям.
Будем откровенны
Будем откровенны: то, что начинается после фразы "будем откровенны", является манипуляцией. :)
нужно самому этим заниматься, а не доверять эту функцию другим людям, даже если и близким
Или близкие тоже на "цифровом детоксе", никто ничего не читает и ждёт, что кто-то прочитает за них и им сообщит - идеально /s
Чтобы получать более-менее вменяемую (разумеется, вменяемую по ВАШИМ меркам, а не меркам Васи или Пети) информацию о новостях, нужно самому этим заниматься, а не доверять эту функцию другим людям, даже если и близким.
До какой степени глубины нужно этим самостоятельно заниматься? ЛЮБЫЕ новости будут отражать выбор того, кто их распространяет.
А вы новости узнаете только из тиктока и прочих одноклассников?
Неужели из телевизора? )
Спасибо, у меня как раз есть опыт сравнения информации из разных источников.
Кроме тиктока и телевизора вам другие источники информации не известны, получается.
Вы намеренно упрощаете ситуацию, сводя ее к какому-то ТикТоку )
Вы там в самом начале отождествляете отказ от думскроллина с отсутствием новостей, блокировкой сайтов и даже заведением уголовного дела.
Я там в самом начале отождествляю отказ от думскроллинга с засовыванием головы в песок по образу страуса: "ничего не вижу, ничего не знаю, только то что по ТВ до меня довели, остальное меня не касается".
А блокировки сайтов и уголовное дело тем временем подкрадываются сами.
Уже были примеры подобного, просто потому что у кого-то там где-то нашли логотип не той организации. Которая не так давно была "официальным партнером" много у кого, и соответственно ее логотипы много где присутствовали - и наверняка много где забыли их убрать.
Искать для пруфов не буду - это теперь тоже незаконно )
Я думскролил и во новость. Беркли теперь нежелательная организация. Будешь с ней взаимодействовать пригрозят пальчиком.
Вы путаете информационную гигиену с отрывом от реальности. Отказ от соцсетей не означает отказ от интернета и профессиональных форумов, важные системные изменения всегда дойдут до вас через рабочие чаты)
Является ли хабрскроллинг думскроллингом?
После 50-дневного перерыва Бурсиага опубликовала видео в TikTok, чтобы объяснить положительное влияние отказа от думскроллинга. Видео стало вирусным, набрав более 1,6 млн просмотров и более 177 тысяч лайков.
положительную обратную связь я наблюдаю здесь
Напомнило серию из Черного Зеркала "Миллион желаний" где человек хотел бросить вызов бесчеловечной системе ток шоу - и в результате стал его винтиком - ведущим ток шоу
Дожили, 50 дней без тиктоков - достижение, достойное новостей.
Мимо даже не регистрировался там
Отказалась от соцсетей, чтобы "быть в настоящем моменте", а потом побежала записывать об этом вирусный тикток на полтора миллиона просмотров, чтобы потешить свое эго и собрать лайки) Ага да
Я давно удалил свои аккаунты во всех соцсетях. Что в этом такого сложного?
Коммент-дум-скроллингом мы занимаемся в данный момент
Эксперимент с одним испытуемым без контрольной группы и отчётом в тиктоки. Уровень, который мы заслужили
Когда я переезжал я специально не распаковывал комп и не подключал интернет на новом месте жительства. Каждый раз, как я начинал скучать, я вставал с дивана и делел ремонт в квартире, собирал мебель, подключал бытовую технику и тд. И это было очень эффективно, я сделал очень много всего и не испытывал перегрузки головы, как это обычно бывает. Ещё и выспался хорошо.
Начал даже немного понимать старичков, уезжающих на рыбалку. Они не рыбу там ловят, а информационную депривацию.
Проблема надумана, в разумных дозах дум скроллинг может быть даже полезен. Я иногда замечаю там интересности, книги, фильмы и т.д. Вот намедни скроллил, не побоюсь признаться, короткие клипы ютьюбчика и там проскочил... унитаз, но я заметил имя Виктор Папанек, и сейчас читаю "Дизайн для реального мира", как-то раньше мне она не попалась, а вот не думскроллил бы - прошла бы хорошая книга мимо.
Зарегистрируйтесь на Хабре, чтобы оставить комментарий
Эксперимент по отказу от думскроллинга на 50 дней улучшил самочувствие пользовательницы