Учёные выяснили, что стресс кардинально меняет работу мозга

[Javaphite]

Любопытненько… Как личность склонная к состоянию стресса, замечал за собой очень похожие симптомы: скорость реакций резко вырастает при длительном воздействии стресса, а степень подобия при которой различные участки мозга образуют ассоциативные связи — резко уменьшается, обычные нормальные желания людей при этом подавляются на время. В результате, во время длительного стресса у меня резко вырастают творческие способности, также как и скорость генерации новых идей, что в среднем увеличивает problem solving skill. Но приходится бороться с негативными симптомами вроде падения мотивации, постоянного чувства тревоги, смешанными мыслями при частых переключениях контекста задач, бессонницей из-за периодических приступов паники из-за слишком ярких сновидений и т.д.

К автору: а есть ещё информация по теме, кроме публикации приведённой в статье?

[fesst]

Лучше Вячеслава Дубынина. На порядки надёжней.

[DrEds]

Ещё можно Библию почитать и русские народные сказки почитать, там примерно тот же уровень достоверности и пользы, как и у Савельева

[sayanlar]

Когда я практиковал дзадзен, норадреналина было очень много, и стресс меня, похоже, раздавил. Не пытайтесь.

[lonelywoolf]

Мне кажется, не менее опасный симптом — пофигизм на те события, кторые должны вроде бы вызывать стресс. И следствие того же самого.

[KvanTTT]

Когда стесса слишком много, то есть адреналина, то старые экстремальные ситуации перестают торкать. А с учетом того, что выделение адреналина может быть приятным, у некоторых людей стресс может переходить в наркотик, доза которого все время нужно увеличивать.

[0xC0CAC01A]

Вопрос в тему — а бывают таблетки от стресса? Скажем, для экзаменов, публичных выступлений и т.п.

[furtaev]

Бывают, вот здесь почитайте.

[zudwalex]

Мне для авиаперелетов выписали алпразолам (aka Xanax). В умеренных дозах сгодится и для выступлений. Вот насчет экзаменов есть сомнения. (Прим: живу не в России)

[sayanlar]

Реакция мозга на норадреналин известна давно, поэтому уместнее говорить, что ученые подтвердили, что норадреналин меняет работу нейронов.

[nomadmoon]

То есть если прыгать роупджампинг и учить таблицу умножения одновременно то выучится быстрее и лучше? Не в ту сторону ты копала, Илона Давыдова…

[KvanTTT]

По-моему норадреналин полезен только для физических характеристик. И это идет из древнейших времен: ну там, от хищника убежать, тонущего ребенка вытащить из реки. Что касается запоминания и абстрактного мышления, то адреналин тут не поможет — эволюционно не нужно было запоминать и оперировать большими данными для выживания.

[dolovar]

это может быть симптомом стресса, что довольно опасно, поскольку это исключительно экстремальный режим работы мозга, не оптимизированный для постоянной активации

Позволю себе процитировать определение стресса из википедии:

Стресс (от англ. stress «нагрузка, напряжение; состояние повышенного напряжения») — совокупность неспецифических адаптационных (нормальных) реакций организма на воздействие различных неблагоприятных факторов–стрессоров (физических или психологических), нарушающее его гомеостаз, а также соответствующее состояние нервной системы организма (или организма в целом).

Стресс — это не исключительно экстремальный режим работы. Это реакция приспособления, позволяющая восстановить нарушенный гомеостаз. А также состояние нервной системы во время реакции приспособления. Организм находится в постоянно меняющихся условиях и потому постоянно выдает адаптационные реакции. Специфические и неспецифические (универсальные). И да — связи в мозге перестраиваются для лучшего реагирования.
В процессе использования слова «стресс» его значение свелось к тем из реакций, которые сопровождаются какими-то долговременными последствиями — неприятными переживаниями, застреванием в напряжении, а также травмами, включая психические. Вот и в данной статье пишут, что состояние стресса по вредоносности уподобилось состоянию шока или даже потере сознания. Хотя изначально стресс — полезная функция организма.
Также «стрессом» начали называть стрессоры — факторы, приводящие к появлению стресса. Теперь стресс — это не реакция восстановления равновесия, и даже не травма или заболевание, это уже ситуация, приводящая к травме или заболеванию. Но это уже совсем другая история.

Полученные результаты дают представление о быстрых нейронных процессах, которые происходят в мозге во время стрессовых ситуаций.
Они также дают понять, какие последствия для мозга несёт хронический стресс.

В статье нет ответа на вопрос о последствиях хронического стресса. Далее изложение свернуло на острый стресс, потом короткий рассказ об эмуляции стресса, потом выразили надежду на получение корреляций, которые в будущем смогут что-то прояснить, потом дали общий совет по самодиагностике — если вам плохо, то возможно это стресс.