Японцы обновили возрастной рекорд — в стране уже почти 100 тысяч человек дожили до 100 лет

[edwgiz2]

Кажется главная причина это здоровая диета: немного калорий и с избытком витаминов, минералов и др. нутриентов, много свежих продуктов, специфичные пробиотики типа натто. Учат этому на государственном уровне, программа Shokuiku, начиная с детских садов и до колледжей.
- благоприятный климат

Из минусов в Японии только высокий уровень стресса можно вспомнить.

[AlexRihter9690]

Я ещё слышал, что у них там с документами какие-то приколы были))

[pes_loxmaty]

правительство начало проводить опрос столетних людей

https://www.anekdot.ru/id/1032641/

[avshkol]

Да, Япония показывает, что несмотря на высокий средний уровень рабочего стресса, можно достигать высочайшей средней продолжительности жизни. Если стресс рабочий и периодически рабочие проблемы решаются (со всплеском дофамина, коллективной радостью), то, скорее всего, этот рабочий стресс далеко не столь разрушителен, как бытовой или связанный с плохими свойствами характера/личности.

Постепенно статистика обрабатывает отличия японцев, и кроме низкого уровня потребления сахара, отсутствия избыточного веса у большинства, есть ещё рыба и морепродукты в рационе (а значит, определенные жиры и минералы)...

[nulovkin]

Еще из минусов в японии традиционно принято, что ужин это самый плотный, основной прием пищи.
Это прям противоположность здорового питания.

[merrymaker14]

Плотный, но не такой тяжёлый как в России или на западе. Акцент все равно часто на овощи, рыбу и рис.

[rombell]

Вобщем-то, нет. Мы как вид сформировались в условиях "дорвался до еды - нажрался", в любое время суток. С перекусами "что удалось сорвать/поймать". Под это заточены и органы внутренней секреции, и пищеварение.

Ну и из современного: режим "загрузка перед сном" - один из вариантов диеты, как утверждает мой гастроэнтеролог. А как говорит диетолог, режим "8 ешь - 16 не ешь" (интервальная) способствует нормализации много чего.

[IgnatF]

Ну ты речь идет про поколение вторая мировая. Не знаю как их назвали социологи. Они в молодости такой стресс получили. Кстати в России среди него тоже долгожителей много. Для оценки нужно будет брать показатели тех, кто юность в 50-е провел.

[vaslobas]

Всегда было интересно посмотреть процент долгожителей из блокадного ленинграда.

Если ощущение, что такие вещи как война/блокада производят отбор по здоровью настолько жестко, что выживают только самые здоровые и вот они уже и идут на эти рекорды долгожительства.

[SinsI]

Не знаю, как в России, а в Японии корреляция идёт с параметром "разбомбили ли американцы местный аналог архивов ЗАГСа".