Конечность силы воли (из серии «математика воли»)
Главное, фундаментальное, что я узнал о силе воли — она конечна, то есть умеет убывать, заканчиваться. Как деньги в кошельке, физические силы, заряд в батарее смартфона.
В любой момент времени — сейчас, например — у вас есть определённый запас силы воли. Которого лично вам хватит на выполнение каких‑то действий — дочитать этот текст, сходить почистить зубы, не съесть на ночь тортика, почитать книгу, сделать уроки. А на какие‑то действия этого запаса не хватит — тогда вы не дочитаете текст, не почистите зубы, съедите тортик (а то и два), отложите книгу, оставите уроки на завтра (или на «вдруг не спросят») и пойдёте в интернет.
Из всех аналогий наиболее близкой мне всегда казалась мана — запас магической энергии в компьютерных играх. Помните? Обычно есть красная колбочка — это здоровье, оно убывает, когда от кого‑то получаешь. И синяя — мана, запас энергии. Он убывает, если колдовать. Потом восстанавливается — или сам (если не тратить), или если зелья восстановления пить.
Сила воли похожа на ману. Делая что‑то, хоть немного трудное, мы расходуем силу воли. Если расходовать быстро, не давая восстановиться — уходим в ноль и идём тупить. Если некоторое время подождать — она восстановится.
Наверное, вы уже поняли мою мысль. Теперь осталось принять.
