Советую потратить пару недель на изучение теории. Существует ОГРОМНОЕ количество книг, статей, видео, где всё подробно объясняется по порядку последовательно "для тупых", в том числе продолжительность тренировки, отдыха, количество подходов, повторов, тренировок в день/неделю, баланс, асимметрия, периодизация, питание, механизм роста мышц и много всего прочего.
Очевидно, если вы не понимаете смысл фразы "А 5 повторений — оптимальный баланс с точки зрения роста весов и нагрузки на суставы ", то вы будете слепо выполнять 5 повторений, пока не наткнётесь на видео авторитетного качка про 10 повторений.
Как человек, считавший результаты, могу ответственно заявить, что правильно и в точности по регламенту. Даже камеры реально что-то записывали. Аномалия должна быть где-то дальше в цепочки прямо рядом с видеозаписями.
Я как проверяющий куратор написал программу для автоматической проверки дз. Кроме того, программа оставляет комментарии + сообщение вида "приглашаю обсудить в чате". К сожалению, 50% студентов действительно забрасывают дз или делают его только для галочки.
Получается, вы оскорбили незнакомого человека с отличным мнением, нагадили ему в карму, чтобы он не смог вам ответить, приписали ему пару ложных высказываний, призвали его затравить. И при всём при этом пишите про добропорядочность, права и свободы. Ну как можно над вами не смеяться?)
p.s.
Поздравляю с приручением соседей. Теперь пора выходить на следующий уровень - приучить всех жителей на улице выполнять ПДД. А там и целый микрорайон начнёт вас по голосу узнавать)) Удачи с мельницами!
Зачем так мудрить? Начните с чего-нибдуь простого. Заставьте всех своих соседей парковаться по пдд. А для тех, кто не хочет, сразу вызывайте инспектора. Вот когда приедут 20 машин с мигалками и эвакуируют весь ваш двор, вот тогда сможете гордо считать себя правозащитником.
По сути, вы предлагаете уповать на милость работодателя и игнорировать требования закона к нему.
Нет, вы опять что-то придумали за меня. Я предлагаю вместо индексации в понедельник + повышения во вторник сразу в понедельник обсудит оба момента, поставить эти процессы на поток.
Я предлагаю сотруднику требовать повышения зарплаты. Когда к тебе как к начальнику приходит сотрудник за повышением, он убеждён, что хорошо работает и достоит. Когда приходит за индексацией, он тупо сидит на зарплате, а это уже звоночек.
Только компании "можно спустить" не следование закону по индексациям, а сотруднику "плохо работать" спустить нельзя?
Речь не о том, что нельзя, а о том, что реально происходит. Давайте сначала заставим власти следовать своим собственным законам, а там уже и компании подтянутся.
А потом этот подчинённый вспоминает про тз, про должностную инструкцию, про охрану труда, про пожарку, про инфобез. Так его ещё и уволить нельзя в таком случае. Получается в итоге, что платишь человеку 100500, а он работаешь хуже студента и на каждую просьбу начальства требует по 3 тикета в джире.
Хотя, если бы так работали все, и все исполняли бы закон, то мир был бы намного прекраснее.
Жиза, человек 5 прямо сейчас со мной в офисе сидят таких. Самое ужасное, что они не только кодить не умеют, но в принципе не разбираются в жизни, в домене, в какой-то минимальной логике (мол, как работать без тз?). Причём компании норм, компания считает, что менторинг и всё такое окупит полубесплатных работников.
Такс, переводы были, маркетинговый булщит был, копоративные блоги добавили, списки топ 10 какой-нибудь ерунды тоже были. Теперь можно и пересказ недельного контента заливать. Чтобы ещё такое придумать? Ах, да, еженедельный список достижений.
Правила понятны и прозрачны как формулы физики. Но где же мировые шедевры от ИИ, который может легко все эти правила освоить и сгенерировать миллионы различных комбинаций хорея? Где игра, которая вдохновит проходить один уровень несколько дней подряд или стоять 5 часов афк на городской площади, общаясь с другими игроками. Похоже, дело всё таки не в эмпирических законах.
Потому что свою точку зрения нужно доказать, но высокомерие интервьюера мешает. В результате это перерастёт в зеркальное интервью, потом в спор и в конфликт. В конце концов желание работать в компании будет потеряно. Не можешь пояснить за базар - не открывай рот.
Копировали этих ваших американцев, и алгоритмы выставляли, и всякие нестандартные задачки, и метрики, а в итоге кроме внешних атрибутов в голове начальства так ничего и не появилось. Типичные советские проблемы советского руководства советских окологосударственных компаний.
Но с другой стороны, это и есть ключ для обычных работяг. Если босс предсказуем, то и работу можно автоматизировать, а самому тратить время на что-нибудь более полезное.
Я веду на доске, разделённой на 15 ячеек. Наклеиваю стикеры на 2 недели вперёд. Очень удобно, не нужно включать девайсы, можно за 3 секунды переместить/добавить/удалить.
Обожаю слушать умных дядек, рассказывающих про гениальные экономические теории, в подвале торгового центра, приехавших на метро.
Поздравляю с началом пути!
Советую потратить пару недель на изучение теории. Существует ОГРОМНОЕ количество книг, статей, видео, где всё подробно объясняется по порядку последовательно "для тупых", в том числе продолжительность тренировки, отдыха, количество подходов, повторов, тренировок в день/неделю, баланс, асимметрия, периодизация, питание, механизм роста мышц и много всего прочего.
Очевидно, если вы не понимаете смысл фразы "А 5 повторений — оптимальный баланс с точки зрения роста весов и нагрузки на суставы ", то вы будете слепо выполнять 5 повторений, пока не наткнётесь на видео авторитетного качка про 10 повторений.
Как человек, считавший результаты, могу ответственно заявить, что правильно и в точности по регламенту. Даже камеры реально что-то записывали. Аномалия должна быть где-то дальше в цепочки прямо рядом с видеозаписями.
Логика уровня "Вы умеете читать?" - "Да" - "Ну тогда слушайте экспертов."
Я как проверяющий куратор написал программу для автоматической проверки дз. Кроме того, программа оставляет комментарии + сообщение вида "приглашаю обсудить в чате". К сожалению, 50% студентов действительно забрасывают дз или делают его только для галочки.
А в чём вообще смысл покапать курс, если он построен по открытым источникам? Можно ведь тогда сразу купить должность.
Пока платите налоги - хоть крипту на чёрном рынке продавайте, только не забывайте декларировать доходы.
Получается, вы оскорбили незнакомого человека с отличным мнением, нагадили ему в карму, чтобы он не смог вам ответить, приписали ему пару ложных высказываний, призвали его затравить. И при всём при этом пишите про добропорядочность, права и свободы. Ну как можно над вами не смеяться?)
p.s.
Поздравляю с приручением соседей. Теперь пора выходить на следующий уровень - приучить всех жителей на улице выполнять ПДД. А там и целый микрорайон начнёт вас по голосу узнавать)) Удачи с мельницами!
Зачем так мудрить? Начните с чего-нибдуь простого. Заставьте всех своих соседей парковаться по пдд. А для тех, кто не хочет, сразу вызывайте инспектора. Вот когда приедут 20 машин с мигалками и эвакуируют весь ваш двор, вот тогда сможете гордо считать себя правозащитником.
@David_Osipov
Нет, вы опять что-то придумали за меня. Я предлагаю вместо индексации в понедельник + повышения во вторник сразу в понедельник обсудит оба момента, поставить эти процессы на поток.
Я предлагаю сотруднику требовать повышения зарплаты. Когда к тебе как к начальнику приходит сотрудник за повышением, он убеждён, что хорошо работает и достоит. Когда приходит за индексацией, он тупо сидит на зарплате, а это уже звоночек.
Речь не о том, что нельзя, а о том, что реально происходит. Давайте сначала заставим власти следовать своим собственным законам, а там уже и компании подтянутся.
А потом этот подчинённый вспоминает про тз, про должностную инструкцию, про охрану труда, про пожарку, про инфобез. Так его ещё и уволить нельзя в таком случае. Получается в итоге, что платишь человеку 100500, а он работаешь хуже студента и на каждую просьбу начальства требует по 3 тикета в джире.
Хотя, если бы так работали все, и все исполняли бы закон, то мир был бы намного прекраснее.
Жиза, человек 5 прямо сейчас со мной в офисе сидят таких. Самое ужасное, что они не только кодить не умеют, но в принципе не разбираются в жизни, в домене, в какой-то минимальной логике (мол, как работать без тз?). Причём компании норм, компания считает, что менторинг и всё такое окупит полубесплатных работников.
Такс, переводы были, маркетинговый булщит был, копоративные блоги добавили, списки топ 10 какой-нибудь ерунды тоже были. Теперь можно и пересказ недельного контента заливать. Чтобы ещё такое придумать? Ах, да, еженедельный список достижений.
Правила понятны и прозрачны как формулы физики. Но где же мировые шедевры от ИИ, который может легко все эти правила освоить и сгенерировать миллионы различных комбинаций хорея? Где игра, которая вдохновит проходить один уровень несколько дней подряд или стоять 5 часов афк на городской площади, общаясь с другими игроками. Похоже, дело всё таки не в эмпирических законах.
Видимо, великие поэты, художники и композиторы тоже по формула писали. Просто забыли эти формулы передать потомкам, поэтому искусство деградировало.
Стендап по формуле не получился. Теперь делаем формулу для игр?
Потому что свою точку зрения нужно доказать, но высокомерие интервьюера мешает. В результате это перерастёт в зеркальное интервью, потом в спор и в конфликт. В конце концов желание работать в компании будет потеряно. Не можешь пояснить за базар - не открывай рот.
/docs
Копировали этих ваших американцев, и алгоритмы выставляли, и всякие нестандартные задачки, и метрики, а в итоге кроме внешних атрибутов в голове начальства так ничего и не появилось. Типичные советские проблемы советского руководства советских окологосударственных компаний.
Но с другой стороны, это и есть ключ для обычных работяг. Если босс предсказуем, то и работу можно автоматизировать, а самому тратить время на что-нибудь более полезное.
Я веду на доске, разделённой на 15 ячеек. Наклеиваю стикеры на 2 недели вперёд. Очень удобно, не нужно включать девайсы, можно за 3 секунды переместить/добавить/удалить.