Как не попасть к психологу? Зоны риска, которые вы можете перекрыть самостоятельно

" Иногда людям нужно что-прочитать, чтобы сформировать доверие и облегчить вход; "

Кстати, подскажите, что лучше почитать, чтоб побыстрее начать доверять психотерапевту? В жизни года проходят, прежде чем начинаешь доверять человеку, а тут за пару сессий уже надо погружаться.