Абсолютно верно. При работе со своим весом и обычных нагрузках все будет нормально. За 8 лет регулярных занятий я думаю мог уже получить необходимых знания. То что вы повредились и сделали неправильные выводы экстраполировав их на всех, конечно, печально. Да, разогреваться нужно, если идешь на свой рекорд. А для рутины не стоит тратить время.
Пысы я это писал к тому, что если ты привык к определенной комфортной нагрузке, то и готовится нет смысла. А то дальше нужно будет постоянно рекорды ставить, можешь ты это или нет. Лучше расширять границы рутины, чем делать до предела. И это не важно, спорт или работа.
Пысы 2. пересмотрел профиль, за время вашего опыта у вас наверняка были какие-то личные нюансы, которые повлияли на получение травмы.
Да, 20 раз без разминки сделаю и не замечу. А вот условно уже 40 вряд-ли, но подготовив мыщцы(около недели-двух) смогу сделать без проблем. Именно подготовив конкретные мыщцы(ака конкретный навык). Для этого необходим бэкграунд.
Аватар еще неплох, но был бы толк, если бы работало. Win10. Не работает ни со Скайпом, ни с митом. Не появляется новая камера, а с прошлой видео ряд тот же. ЧЯДНТ?
Win 10 2004 подвезли поддержку на уровне ОС, нужно включить в настройках Журнал буфера обмена
Для линукса точно есть сторонние решения, для мака не искал.
Если нет VCS и желательно без бэкапов, то в какой-то момент можно весьма легко избавиться от легаси. Привет WannaCry, Petya и прочие варианты рефакторинга.
Большая часть моего кода собирается под nodejs. Отличия есть, но они мизерные. Сделайте минимальное демо проблемы и киньте в ЛС/сюда, подскажу. Вебпак весьма ожидаемо работает. Не идеален, но в основном(не встречал другого) предсказуем.
Пысы я это писал к тому, что если ты привык к определенной комфортной нагрузке, то и готовится нет смысла. А то дальше нужно будет постоянно рекорды ставить, можешь ты это или нет. Лучше расширять границы рутины, чем делать до предела. И это не важно, спорт или работа.
Пысы 2. пересмотрел профиль, за время вашего опыта у вас наверняка были какие-то личные нюансы, которые повлияли на получение травмы.
Да, 20 раз без разминки сделаю и не замечу. А вот условно уже 40 вряд-ли, но подготовив мыщцы(около недели-двух) смогу сделать без проблем. Именно подготовив конкретные мыщцы(ака конкретный навык). Для этого необходим бэкграунд.
Думаю стоит добавить в статью, для лучшего понимания темы.
Для линукса точно есть сторонние решения, для мака не искал.
Большая часть моего кода собирается под nodejs. Отличия есть, но они мизерные. Сделайте минимальное демо проблемы и киньте в ЛС/сюда, подскажу. Вебпак весьма ожидаемо работает. Не идеален, но в основном(не встречал другого) предсказуем.
Посмотрите что забивает бандл и найдите проблему
Это говорит лишь о том что нужно учитывать аудиторию.