Гипоксия: почему жир полезнее кислородных коктейлей

Из статьи может сложиться впечатление, что гипоксия абсолютное зло. А это совсем не так. Например, известно, что большинство спортсменов топового уровня регулярно тренируется в высокогорье, а это не что иное как интервальные гипоксические тренировки. Барокамеры сюда же вспомним. Маски для тренировок. С гипоксией, как фактором, расширяющим возможности организма, мало что сравнится. Я сам врач и наверное одним из первых купил себе Сколковскую разработку — стимулятор роста волос на основе местной гипоксической тренировки. Называется тренажёр волос и представляет собой компрессионный головной убор с рельефными элементами внутри. Во время его применения под рельефом замедляется кровоток и возникает та самая гипоксия. После компрессии сосуды расширяются в 7-10 раз (реактивное полнокровие). Но главное не это, а то, что в результате на десятки процентов увеличивается число сосудов, питающих волосы. Ну и ещё о гипоксии — реакция на неё всегда «пакетная», поскольку в естественных условиях гипоксия связана с травмами, инфекциями и прочим экстримом. Поэтому в тренирующих режимах, гипоксия запускает адаптивные реакции не только к дефициту кислорода, но и к другим неблагоприятным факторам. В случае с тренажёром волос, к тестостерону. Это явление называют кросстолерантность. И это не только про волосы. Такая вот двуликая гипоксия. ))