Как сбросить вес, не занимаясь спортом? Личный опыт

1. Меню на день и после корректировки включает в себя ветчину и сосиски.
2. Автор приводит график похудения, но не приводит данные о том, что у него «уходит» именно жир.

Вывод: скорее всего, ушла «лишняя» отёчная вода и немного мышц, а жир как был, так и остался. Скоро вес «встанет», и придётся или таки убирать из рациона всю колбасятину и переходить на курицу, говядину и т.п., или забить и смириться с тем, что есть.