Блин! Да не сложно похудеть! Даже работая в IT

Лично мне хватило просто уменьшить размер порций еды. Ни диет, ни убирания перекусов, ни отказа от сладкого, ни тренировок, ничего. За 2 месяца вес с 84 кг упал до 79 без малейшего дискомфорта.