С последними веяниями политики Youtube, в частности двух реклам в каждом рекламном блоке, создается впечатление, что они не знают куда идти и откуда брать деньги.
В том, то и дело, что автор фактически жил работой и не знал чем заполнить своё свободное время, а оказавшись на «свободе», не смог понять, чем ему заняться.
Раньше был график со вторыми сменами, неделю работал 08:00-17:00, неделю 17:00-01:30. Такая «болтанка» графика сильно изматывала, но дала о себе знать только через полтора года в виде головных болей, постоянной сонливости, нездорового вида и прочих интересностей. Сейчас у меня график 08:00 — 17:00, плюс я выработал привычку ложиться спать в определенное время и спать 7 часов при плотно закрытых шторах, ко всему прочему бегаю с утра и стараюсь употреблять здоровую пищу. Три месяца таких «издевательств» над собой привели к тому, что улучшилось состояние сна, работа мозга и общее самочувствие.
Сон — это действительно очень важная составляющая нашей жизни, но к нему надо подходить осознано, засыпать в районе 21-22 часов ночи, и спать не менее 7-8 часов при зашторенных ночных(плотных!) шторах.
Год до 30, устроился программистом с крайне скупым объемом знаний, но каждый день расту и стараюсь узнать что-то новое и полезное. Хотелось бы еще добавить, что немаловажное значение имеет ваше окружение, особенно близкие люди, если ваш супруг, или супруга понимают, что вам это важно и вы хотите развиваться в этой среде, то поддержка вам гарантирована, а с ней и бОльшая уверенность в своих силах.
А ограничение по возрасту придумывают люди, которые боятся или ленятся что-то меня в своей жизни. Это исключительно моё мнение.
Сон — это действительно очень важная составляющая нашей жизни, но к нему надо подходить осознано, засыпать в районе 21-22 часов ночи, и спать не менее 7-8 часов при зашторенных ночных(плотных!) шторах.
А ограничение по возрасту придумывают люди, которые боятся или ленятся что-то меня в своей жизни. Это исключительно моё мнение.