Думскроллинг (бесконечное потребление плохих новостей) это не просто вредная привычка, а тяжелая форма зависимости от стимуляции негативом.
С точки зрения нейрофизиологии, люди занимаются думскроллингом не потому, что в мире происходит «жопа», а потому что они пытаются объективировать свою внутреннюю тревожность.
Когда человеку плохо внутри, его мозг ищет внешнюю причину, чтобы объяснить это состояние. Плохие новости идеально подходят для того, чтобы сказать себе: «Мне плохо, потому что в мире происходит катастрофа», вместо того чтобы разбираться с реальными проблемами в своей жизни.
Думскроллинг - это попытка мозга «подготовиться» к неопределенности. Однако это лишь создает иллюзию информированности. На самом деле постоянный мониторинг новостей делает человека менее адекватным, так как важная информация тонет в «шуме».
Также думскроллинг держит организм в состоянии перманентного алертного статуса (режим «бей-беги»).
Каждый негативный заголовок триггерит выброс кортизола и адреналина. В природе этот механизм нужен кролику, чтобы убежать от волка, и он длится минуты. У думскроллера этот режим включен 24/7, что буквально разрушает тело изнутри.
Когда мозг сигналит об «опасности», организм отключает гены восстановления, иммунитета и репарации ДНК, считая, что сейчас не время «латать раны», нужно выживать. Это ведет к раннему старению и хроническим болезням.
Думскроллинг часто подпитывается зависимостью от эмоции морального превосходства. Человек читает об ужасных поступках других, чтобы на их фоне почувствовать себя «правильным» и «хорошим».
Новости уже давно не источник информации, а продукт для стимуляции эмоций, который наносит серьезный вред психическому и физическому здоровью. Потребление новостей (особенно негативных) считается одним из самых быстрых способов получить депрессию, уступая лишь наркотикам.
Человеческий мозг эволюционно запрограммирован искать угрозы. Новости эксплуатируют этот «датчик опасности», заставляя человека постоянно мониторить инфополе.
Исследования показывают, что люди, постоянно смотрящие новости, являются наименее информированными, так как важные факты в их голове перемешаны с «информационным шумом» и незначительной чепухой.
С научной точки зрения жизнь — это способная к самовоспроизводству система, перерабатывающая энергию извне..
Усложнение: Жизнь - это любая система, чья негэнтропия (уровень упорядоченности) превышает негэнтропию монад, из которых она составлена. Она является способом локальной структуризации энергии во Вселенной.
Сложная материя: Технически живые объекты - это те же «мертвые» атомы и молекулы, но организованные в экстремально сложные конфигурации. Человек — это «гигантский биохимический автомат» или «сложноорганизованный пакет с водой», в котором запаковано огромное количество энергии (около 7–8 ГДж).
Критерий жизни: Если входящая энергия минус исходящая не равна нулю и объект может воспроизводиться - он живой, независимо от того, состоит он из клеток или кремниевых плат.
Быть свободным по-настоящему трудно. Поэтому люди так и ценят кандалы. Раб любит свои кандалы. Ведь если их скинуть то никакой точки опоры вообще не остаётся. Куда идти, что делать, как делать и самое главное - зачем?
А так - пришел на работу - начальник говорит что делать. Домой - жена говорит что делать. В телек - правительство, что делать. В газету - пропаганда, как думать. И так далее.
При свободе выбора абсолютное большинство всегда выберет отсутствие необходимости выбирать.
Есть целый класс мужчин, которые самоуправляются прямиком в наркологию.
Для обычного обывателя, самоорганизация - штука невероятно трудная. Большинство людей не могут жить без начальника над собой. Без человека, кто может оценивать последствия действий и бездействия.
«Мне надо», «я хочу». Мнение и чувства других не учитываются.
100% людей дорастают до этой фазы.
Фаза 2
У других есть то, что мне нужно, значит, с ними нужно сотрудничать. Возникает религия жертвоприношения и молитвы (принцип «я тебе молюсь — ты мне даешь»).
96% людей дорастают до этой фазы.
Фаза 3
Приходит понимание того, что у каждого свой взгляд на жизнь.
Появляется концепция «у меня свой путь», а другие люди воспринимаются лишь как средство достижения собственных целей.
85% людей дорастают до этого уровня.
Фаза 4
Приходит понимание, что каждый решает свои проблемы.
Осознается важность общего комфорта (религия, мораль, этика, культура, обычаи), иначе люди будут эгоистично решать свои задачи, «идя по головам».
45% людей дорастают до этого уровня.
Фаза 5
Понимание того, что «хорошо» и «плохо» у каждого своё (условно: что хорошо диктатору, то плохо народу).
Люди воспринимаются через то, что они создают. Контакт идет не с личностью, а с результатами деятельности.
Полная концентрация на эффективности и продуктивности: трекинг показателей, постановка целей, осознанная прокачка навыков.
25% дорастают до этого уровня.
Фаза 6
Понимание уникальности каждого человека (в том числе на уровне нейронных связей). Никто не может указывать другому, так как его установки физически «не лягут» на чужую структуру мозга.
Осознание, что существует множество валидных описаний одних и тех же процессов.
Понимание изменчивости человека в зависимости от окружения, здоровья и психического состояния.
Исчезает понятие морали, так как она воспринимается лишь как локальная привязка.
12% людей достигают этого уровня.
Фаза 7
Здесь заканчиваются «обычные» люди. На этой фазе находятся личности, оказывающие огромное влияние на общество.
Конец эпохи чувств и эмоций. Художественная литература, фильмы и сериалы перестают быть источником информации или способом выплеска эмоций.
Конец группового развития. Больше нет менторов, учителей или курсов, способных дать что-то новое. Возможны лишь единичные сессии сотрудничества с равными.
Мир видится как совокупность систем, состоящих из монад и процессов.
Свободная идентификация фазы любого человека. Отсутствие ненависти, отношение ко всему с пониманием.
3% достигают этого уровня.
Фаза 8
Здесь находятся люди-символы, определяющие облик десятилетия.
Жизнь воспринимается как эксперимент, и проживать её нужно экспериментально.
При взгляде на вещи и процессы автоматически считывается способ мышления любого носителя предыдущих фаз.
Фазы 9 и 10
Невозможно описать простыми словами (на «обывательском» уровне).
Чтобы пузырь не лопнул, каждый человек (включая младенцев и стариков) должен потреблять ИИ-услуг на сумму, эквивалентную подписке ChatGPT Plus ($20) каждый месяц.
Свобода воли заключается не в принятии решений (мозг часто принимает их до осознания), а в способности не реализовывать принятое решение. Взросление и эмоциональный интеллект определяются способностью создать зазор между возникшей эмоцией и последующим поступком. На пальцах: у нас, на основе опыта, интересов, фобий, предубеждений возникают импульсы. Дальше либо у нас есть "мышца" чтобы их отсеять (каждый по очереди, и принять шестой импульс, а не первый, например), либо нет. Например, возникло желание плюнуть на пол в гостях, или закурить если другие курят. И у тебя есть секунда чтобы сказать "нет" или "да". Скажешь нет - пойдет второй импульс и т.д. Поэтому можно работать над окружением, привычками - чтобы возникали "нужные" импульсы, с одной стороны. И работать над "мышцею отказа", чтобы отсекать "не нужные" нам импульсы. На "генератор импульсов" напрямую мы повлиять не можем и только в этом детерминизм.
А можно сразу писать в ЛЛМ и получить информацию из ЛЛМ минуя эти ваши 2.0 вебсайты? Пусть сразу Альтман платит денежки, зачем этот длинный путь: хабр - телега - подписчики - реклама? веб 2.0 умер. забавное время: от спец версий сайтов под IE6 до телеги. Вообще, проблема глубже, вы предлагаете писать за "карму", а не за посетителей, которых можно нагнать в свою телегу и потом монетизировать. Может стоит ввести поле-клик-редирект, для каждой статьи, чтобы они не извращались с этим "а вот у меня в телеге больше...."?
Современная концепция: Перестаньте рассматривать себя как часть компании. Вы - самостоятельная структура (бренд), у которой с текущим работодателем просто заключен контракт на выполнение работ. Поэтому эффективность - ок. Ну и смещение фокуса с денег \ приношения пользы на рост_по_навыку - отличный способ видеть во всем позитив (это меня прокачивает).
Так суть в том что современные игры держат баланс побед\поражений в районе 50%, чтобы пользователь не ушел. Все эти эффекты когда последняя пуля убивает или когда на 1хп ты берсерк и тебя невозможно убить. Были даже эксперименты прохождения игры на руле, игра адаптируется под скилл игрока и делает ему "интересно". Поэтому эти все движки не нужны. Движок танков не рассчитывает полет снаряда, попадание известно уже. Задача же не создать игру, а создать ящик Скиннера, кнопку которая дает дофамин людям без задач. Разработчики намеренно избегают «честной игры», так как в ней скилловые игроки выигрывали бы в 99,9% случаев, что сделало бы игру скучной для них самих и фрустрирующей для обывателей
Суть не в результате, а в идентичности. Цель - не прочитать книгу, а стать читателем. Не пробежать марафон, а стать бегуном. Принимая решение, сначала определите свою роль, а затем безупречно соответствуйте ей в каждом действии. Остальное можно не читать. Идентичность описана и в атомных привычках, и в 7 навыков высокоэффективных людей.
Современные игры (особенно сессионные и ММО) - это модифицированные "ящики Скиннера", спроектированные для удержания игрока через эмоциональные качели. Оставаться подопытной крысой в цифровом лабиринте или вернуть себе контроль над собственной жизнью - решать только вам.
Справедливости в естественных системах не существует; это искусственная конструкция, созданная для удобства управления коллективом.
Социалисты/левые/коммунисты говорят, давайте отрубим ногу тому кто лучше играет, чтобы обеспечить равенство возможностей, или будем толпой помогать играть в футбол худшему (за счет лучших, офк). Поэтому социализм/коммунизм/етц - изначально провальные идеологии. В своей самой сути, т.к. люди не равны.
Попытки отнимать у эффективных и раздавать «идиотам» ведут к общему обнищанию, так как разрушают стимул.
Овощи и так получают очень много просто от того что живут в одно время рядом с Безосами и Илонами Масками. Этого достаточно. Если еще больше штрафовать эффективность и производство благ, то их будут производить меньше, и тогда овощам станет в разы труднее. Текущая сложившаяся система для бесполезных членов общества лучшая при любом критическом анализе любых систем и эпох. Т.е. объективные данные показывают, что овощи живут лучше всего при посткапитализме с социальными механиками поддержки. Но они хотят жить как "полезные члены общества". Но так не будет, ни при каком строе.
Думскроллинг (бесконечное потребление плохих новостей) это не просто вредная привычка, а тяжелая форма зависимости от стимуляции негативом.
С точки зрения нейрофизиологии, люди занимаются думскроллингом не потому, что в мире происходит «жопа», а потому что они пытаются объективировать свою внутреннюю тревожность.
Когда человеку плохо внутри, его мозг ищет внешнюю причину, чтобы объяснить это состояние. Плохие новости идеально подходят для того, чтобы сказать себе: «Мне плохо, потому что в мире происходит катастрофа», вместо того чтобы разбираться с реальными проблемами в своей жизни.
Думскроллинг - это попытка мозга «подготовиться» к неопределенности. Однако это лишь создает иллюзию информированности. На самом деле постоянный мониторинг новостей делает человека менее адекватным, так как важная информация тонет в «шуме».
Также думскроллинг держит организм в состоянии перманентного алертного статуса (режим «бей-беги»).
Каждый негативный заголовок триггерит выброс кортизола и адреналина. В природе этот механизм нужен кролику, чтобы убежать от волка, и он длится минуты. У думскроллера этот режим включен 24/7, что буквально разрушает тело изнутри.
Когда мозг сигналит об «опасности», организм отключает гены восстановления, иммунитета и репарации ДНК, считая, что сейчас не время «латать раны», нужно выживать. Это ведет к раннему старению и хроническим болезням.
Думскроллинг часто подпитывается зависимостью от эмоции морального превосходства. Человек читает об ужасных поступках других, чтобы на их фоне почувствовать себя «правильным» и «хорошим».
Новости уже давно не источник информации, а продукт для стимуляции эмоций, который наносит серьезный вред психическому и физическому здоровью. Потребление новостей (особенно негативных) считается одним из самых быстрых способов получить депрессию, уступая лишь наркотикам.
Человеческий мозг эволюционно запрограммирован искать угрозы. Новости эксплуатируют этот «датчик опасности», заставляя человека постоянно мониторить инфополе.
Исследования показывают, что люди, постоянно смотрящие новости, являются наименее информированными, так как важные факты в их голове перемешаны с «информационным шумом» и незначительной чепухой.
С научной точки зрения жизнь — это способная к самовоспроизводству система, перерабатывающая энергию извне..
Усложнение: Жизнь - это любая система, чья негэнтропия (уровень упорядоченности) превышает негэнтропию монад, из которых она составлена. Она является способом локальной структуризации энергии во Вселенной.
Сложная материя: Технически живые объекты - это те же «мертвые» атомы и молекулы, но организованные в экстремально сложные конфигурации. Человек — это «гигантский биохимический автомат» или «сложноорганизованный пакет с водой», в котором запаковано огромное количество энергии (около 7–8 ГДж).
Критерий жизни: Если входящая энергия минус исходящая не равна нулю и объект может воспроизводиться - он живой, независимо от того, состоит он из клеток или кремниевых плат.
Есть еще идентичность.
Например, переключение в режим «Я - писатель» помогает ежедневно садиться за работу.
Быть свободным по-настоящему трудно. Поэтому люди так и ценят кандалы. Раб любит свои кандалы. Ведь если их скинуть то никакой точки опоры вообще не остаётся. Куда идти, что делать, как делать и самое главное - зачем?
А так - пришел на работу - начальник говорит что делать. Домой - жена говорит что делать. В телек - правительство, что делать. В газету - пропаганда, как думать. И так далее.
При свободе выбора абсолютное большинство всегда выберет отсутствие необходимости выбирать.
Есть целый класс мужчин, которые самоуправляются прямиком в наркологию.
Для обычного обывателя, самоорганизация - штука невероятно трудная. Большинство людей не могут жить без начальника над собой. Без человека, кто может оценивать последствия действий и бездействия.
Фаза 1
«Мне надо», «я хочу». Мнение и чувства других не учитываются.
100% людей дорастают до этой фазы.
Фаза 2
У других есть то, что мне нужно, значит, с ними нужно сотрудничать. Возникает религия жертвоприношения и молитвы (принцип «я тебе молюсь — ты мне даешь»).
96% людей дорастают до этой фазы.
Фаза 3
Приходит понимание того, что у каждого свой взгляд на жизнь.
Появляется концепция «у меня свой путь», а другие люди воспринимаются лишь как средство достижения собственных целей.
85% людей дорастают до этого уровня.
Фаза 4
Приходит понимание, что каждый решает свои проблемы.
Осознается важность общего комфорта (религия, мораль, этика, культура, обычаи), иначе люди будут эгоистично решать свои задачи, «идя по головам».
45% людей дорастают до этого уровня.
Фаза 5
Понимание того, что «хорошо» и «плохо» у каждого своё (условно: что хорошо диктатору, то плохо народу).
Люди воспринимаются через то, что они создают. Контакт идет не с личностью, а с результатами деятельности.
Полная концентрация на эффективности и продуктивности: трекинг показателей, постановка целей, осознанная прокачка навыков.
25% дорастают до этого уровня.
Фаза 6
Понимание уникальности каждого человека (в том числе на уровне нейронных связей). Никто не может указывать другому, так как его установки физически «не лягут» на чужую структуру мозга.
Осознание, что существует множество валидных описаний одних и тех же процессов.
Понимание изменчивости человека в зависимости от окружения, здоровья и психического состояния.
Исчезает понятие морали, так как она воспринимается лишь как локальная привязка.
12% людей достигают этого уровня.
Фаза 7
Здесь заканчиваются «обычные» люди. На этой фазе находятся личности, оказывающие огромное влияние на общество.
Конец эпохи чувств и эмоций. Художественная литература, фильмы и сериалы перестают быть источником информации или способом выплеска эмоций.
Конец группового развития. Больше нет менторов, учителей или курсов, способных дать что-то новое. Возможны лишь единичные сессии сотрудничества с равными.
Мир видится как совокупность систем, состоящих из монад и процессов.
Свободная идентификация фазы любого человека. Отсутствие ненависти, отношение ко всему с пониманием.
3% достигают этого уровня.
Фаза 8
Здесь находятся люди-символы, определяющие облик десятилетия.
Жизнь воспринимается как эксперимент, и проживать её нужно экспериментально.
При взгляде на вещи и процессы автоматически считывается способ мышления любого носителя предыдущих фаз.
Фазы 9 и 10
Невозможно описать простыми словами (на «обывательском» уровне).
Какая разница как он называется или как внутри работает, если есть тесты и он успешно проходит?
Чтобы пузырь не лопнул, каждый человек (включая младенцев и стариков) должен потреблять ИИ-услуг на сумму, эквивалентную подписке ChatGPT Plus ($20) каждый месяц.
Свобода воли заключается не в принятии решений (мозг часто принимает их до осознания), а в способности не реализовывать принятое решение. Взросление и эмоциональный интеллект определяются способностью создать зазор между возникшей эмоцией и последующим поступком. На пальцах: у нас, на основе опыта, интересов, фобий, предубеждений возникают импульсы. Дальше либо у нас есть "мышца" чтобы их отсеять (каждый по очереди, и принять шестой импульс, а не первый, например), либо нет. Например, возникло желание плюнуть на пол в гостях, или закурить если другие курят. И у тебя есть секунда чтобы сказать "нет" или "да". Скажешь нет - пойдет второй импульс и т.д. Поэтому можно работать над окружением, привычками - чтобы возникали "нужные" импульсы, с одной стороны. И работать над "мышцею отказа", чтобы отсекать "не нужные" нам импульсы. На "генератор импульсов" напрямую мы повлиять не можем и только в этом детерминизм.
Существует 6 Факторов вызывающих выгорание:
Рабочая нагрузка. (переработки)
Контроль. (за тебя выбирают стек)
Вознаграждение. (больше работы за те же деньги)
Изоляция. (токсик коллеги)
Справедливость. (фаворитизм, интриги и т.д.)
Удовлетворенность. (слишком легко либо слишком тяжело)
Отпуск ничего из этого не фиксит.
С волками жить - по-волчьи выть. (с)
А зачем это всё, если сейчас котиков на работе будешь смотреть на своем смартфоне?
Мягкие просто сделают вин12 полностью в облаке на этих чипах, если все рухнет.
А можно сразу писать в ЛЛМ и получить информацию из ЛЛМ минуя эти ваши 2.0 вебсайты? Пусть сразу Альтман платит денежки, зачем этот длинный путь: хабр - телега - подписчики - реклама? веб 2.0 умер. забавное время: от спец версий сайтов под IE6 до телеги. Вообще, проблема глубже, вы предлагаете писать за "карму", а не за посетителей, которых можно нагнать в свою телегу и потом монетизировать. Может стоит ввести поле-клик-редирект, для каждой статьи, чтобы они не извращались с этим "а вот у меня в телеге больше...."?
Хотеть cvs\txt канал - категория - подкатегория.
Современная концепция: Перестаньте рассматривать себя как часть компании. Вы - самостоятельная структура (бренд), у которой с текущим работодателем просто заключен контракт на выполнение работ. Поэтому эффективность - ок. Ну и смещение фокуса с денег \ приношения пользы на рост_по_навыку - отличный способ видеть во всем позитив (это меня прокачивает).
Так суть в том что современные игры держат баланс побед\поражений в районе 50%, чтобы пользователь не ушел. Все эти эффекты когда последняя пуля убивает или когда на 1хп ты берсерк и тебя невозможно убить. Были даже эксперименты прохождения игры на руле, игра адаптируется под скилл игрока и делает ему "интересно". Поэтому эти все движки не нужны. Движок танков не рассчитывает полет снаряда, попадание известно уже. Задача же не создать игру, а создать ящик Скиннера, кнопку которая дает дофамин людям без задач. Разработчики намеренно избегают «честной игры», так как в ней скилловые игроки выигрывали бы в 99,9% случаев, что сделало бы игру скучной для них самих и фрустрирующей для обывателей
Суть не в результате, а в идентичности. Цель - не прочитать книгу, а стать читателем. Не пробежать марафон, а стать бегуном. Принимая решение, сначала определите свою роль, а затем безупречно соответствуйте ей в каждом действии. Остальное можно не читать. Идентичность описана и в атомных привычках, и в 7 навыков высокоэффективных людей.
Современные игры (особенно сессионные и ММО) - это модифицированные "ящики Скиннера", спроектированные для удержания игрока через эмоциональные качели. Оставаться подопытной крысой в цифровом лабиринте или вернуть себе контроль над собственной жизнью - решать только вам.
Справедливости в естественных системах не существует; это искусственная конструкция, созданная для удобства управления коллективом.
Социалисты/левые/коммунисты говорят, давайте отрубим ногу тому кто лучше играет, чтобы обеспечить равенство возможностей, или будем толпой помогать играть в футбол худшему (за счет лучших, офк).
Поэтому социализм/коммунизм/етц - изначально провальные идеологии. В своей самой сути, т.к. люди не равны.
Попытки отнимать у эффективных и раздавать «идиотам» ведут к общему обнищанию, так как разрушают стимул.
Овощи и так получают очень много просто от того что живут в одно время рядом с Безосами и Илонами Масками. Этого достаточно.
Если еще больше штрафовать эффективность и производство благ, то их будут производить меньше, и тогда овощам станет в разы труднее.
Текущая сложившаяся система для бесполезных членов общества лучшая при любом критическом анализе любых систем и эпох.
Т.е. объективные данные показывают, что овощи живут лучше всего при посткапитализме с социальными механиками поддержки.
Но они хотят жить как "полезные члены общества". Но так не будет, ни при каком строе.
Ну и в чем разница между "справедливо" и "ожидаемо"?