Способы замедления дофаминовых пиков: как снизить зависимость от быстрых удовольствий

Невероятно. Зарегистрировался, для того чтобы вам ответить. Удивительно, вы описали словами, то о чем я подозревал и догадывался, просто не находил нигде этому подтверждения, очень приятно удивлен. Скажите, пожалуйста, где можно найти касательно этого подхода к теме информацию, может поделитесь теми кого читали/слушали, мне это очень импонирует и отзывается.