P.S. Я бегло просмотрел в свое время работу Morgan Levine, и обнаружил, что статистику для обработки которую они используют, на мой взгляд мягко говоря несколько эзотерично! Массаж исходных данных. А включать в исходные данные переменную (возврат) которую они пытаются моделируются, так вообще весьма спорно.
Вопрос конечно философский, но в целом не могу с Вами не согласиться!
Но за неимением лучших (и доступных) KPI вполне себе подход.
Ждемс когда Horvath clock доступны для всех желающих. Майкл кстати отослал недавно свой сэмпл в лабораторию Horvath, с нетерпением жду когда он огласит результат.
Я лично использую все доступные метрики: Morgan Levine Phenotypic Age, aging.ai, insidetracker.com.
Но даже поддержание своих основных биомаркеров в оптимальной зоне вполне себе достаточно комплексная проблема.
Майкл пошел дальше (да и у него Phd в универе Туфа;)
Суть его подхода в том, что ведя ежедневный лог поглощаемой пищи с помощью https://cronometer.com получаем полный расклад по нутриентам, каждые один-два месяца сдаем анализ крови и смотрим куда сдвинулись биомаркеры, строим регрессию, корректируем диету. На основе биомаркеров также в экселе считаем Phenotypic Age by Morgan Levine https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29676998/ и в качестве альернативы также используем панель от http://www.aging.ai
И радуемся насколько мы молоды и здоровы!
Кроме диеты конечно используем фитнес-трекеры, и прочие гаджеты для отслеживания всевозможных метрик, мониторим качества сна, занимаемся спортом, поднимаем штангу + аэробные нагрузка и далее по списку.
Такой протокол конечно только для упертых гиков (сила воли + характер), но результат есть - я моложе своего хронологического возраста на 10-12 лет.
Плюс нахождения денег в американской юрисдикции еще в том, что средства застрахованы от банкротства брокера, если мне память не изменяет, с лимитом 700 000 USD, чего не скажешь например про брокеров, например, с кипрской юрисдикцией.
Кстати, в процессе due diligence, я видел ролики в интернете, что на IB деньги в рублях и без комиссии через Тинькова (сам не пробовал) и уже у брокера конвертить их в USD. Так что получается, ничто не мешает ежемесячно откладывать таким образом (если это конечно работает).
Но для пассивных инвестиций IB не самый интересный вариант для начинающих, так как берет минимум $10 в месяц если не потратили эквивалентную сумму на комиссию, т.е. заточен для активной торговли…
Ваши слова да богу в уши — про ресторан :)
У меня в биографии был такой эпизод — жена брата работала в инвестбанке, и от нее я прознал про модное financial vehicle — на наш рынок только-только проникли ПИФы, и в то период отечественный рынок рос как на дрожжах и ПИФы демонстрировали какие-то просто феноменальные доходности. Было это ооочень давно. Так вот купил я тогда один пай в эквиваленте на 1К USD. И забыл про него… на 10 лет… Переезжая в другую квартиру нашел бумаги. Нет я помнил, что он у меня есть, но его стоимостью не интересовался, точно как Вы рекомендуете в своей статье. Так вот через 10 лет стоимость этого пая в рублевом эквиваленте…. Была равна его стоимости 10 лет назад. После такого эксперимента у меня желание что-то инвестировать куда пропало… Да, я понимаю, что ПИФ это не американский индексный фонд, естрановые риски и т.д. и т.п. Но все же…
А что думаете про All Weather Portfolio by Ray Dalio? C точки зрения экономики тоже как говориться, make sense. Да и дедушка Рэй плохого не посоветует) Ведь портфель, можно, как мне кажеться достаточно просто реплицировать соответствующими ETF…
Мне тоже кажеться, что робо-советники для портфелей — это больше маркетинговое вуду-заклинание типа искусственный интеллект знает лучше, куда вложить Ваши денежки, скорее несите нам их Буратины, откладывать 10% процентов от заработка и вкладывать в индекс, миллениалам просто скучно! Ну и определенная дисциплина должна быть, что тоже тяжело для среднестатистического обывателя в принципе! Мне это напоминает ситуацию, что уже давно с научной точки зрения есть консенсус, что сладкая газировка губительна для здоровья, но большая часть населения продолжает пить Кока-Колу и закусывать бигмаком. Жить здесь и сейчас, а об остальном Скарлет подумает завтра…
Еще вопрос — если есть определенная сумма денег, скажем порядок 100K USD, хотим ее инвестировать — то оптимально сразу мигрировать ее в американскую юрисдикцию, но после это покупаем портфель на всю сумму или делаем это частями?
Мне кажеться, Талеб, так вообще потерял актуальность! Когда вышел “Черный Лебедь”, было свежо и элегантно, но с каждой следующей его прочитанной книгой, как у меня лично сложилось впечатление, что по контракту с издательством он старательно старается выдавить из себя новые оригинальные идеи, но их по сути нет. Последняя Skin in the Game вообще не зашла (если не ошибаюсь, на нее есть тонкий намек в четвертой части статьи). И любят его за былые успехи, а как опционный трейдер он был весьма посредственный, кроме одного удачного случая, после которого он в писатели собственно и пошел…
Еще раз огромное человеческое спасибо за титанический труд и изложение сложной темы доступным языком. Сам использовал увесистый томик “Инвестиций” Ульма Шарпа в качестве подставки для второго монитора несколько лет, не до конца понимая как безболезненно перейти от теории к практики.
Насколько я понял автор категорически против ребалансировки портфеля ETF, хотя:
Есть финтех стартапы (например raizinvest.com.au) которые тоже цитирую “...constructs and optimizes 6 diversified portfolios with help from the Nobel Prize winning economist and father of Modern Portfolio Theory, Dr. Harry Markowitz.” насколько я понял (возможно ошибаюсь) они также динамически оптимизируют порфолио… По Вашему мнения это маркетинговая уловка или здравое зерно здесь есть?
В статье “Get Rich Slowly” автор этой статьи тоже поминает добрым словом товарища Марковца, но призывает сбалансировать портфель ETF один раз в 5 недель, аргументация автора и бэктесты данной стратегии выглядят весьма убедительно, в чем на Ваш взгляд может быть здесь подвох?
Огромное человеческое спасибо за статью! Очень хрпршо и доходчиво написано! Я сам несколько раз попробовал разобраться в тематике и отделить для себя зерна от плевел, но утонул в формулах и сухой подачи информации)
гарвардец Синклер, который ещё вчера продвигал ресвератрол и никотинамид
Браво! Эпический мегапост! Очень глубоко копнули, снимаю шляпу за Ваши труды!
Др. Синклер продолжает продвигать в народные массы идею, в том числе в своей новой книге и многочисленных интервью, что полезно с утреца стоит закинутся граммом ресвератрола и примерно таким же количеством никотинамида, и полирнуть 500 мг метаформина.
Он своего отца а также все родных и близких всех подсадил на данную “диету”.
Что думаете, за неимением альтернатив на сегодняшний день стоит последовать его примеру?
А что касается, его информационной теории старения, мне тоже кажется его аргументы совершенно неубедительными, Клода Шеннона поминает по чем зря всуе :) Кроме того, нет никаких экспериментальных данных, что где-то храниться мифический блюпринт правильного метилирования…
Судя по логотипу на сайте aging.ai они обучали свою модель на данных от сети Российских лабараторий Инвитро, но я могу ошибаться.
P.S. Я бегло просмотрел в свое время работу Morgan Levine, и обнаружил, что статистику для обработки которую они используют, на мой взгляд мягко говоря несколько эзотерично! Массаж исходных данных. А включать в исходные данные переменную (возврат) которую они пытаются моделируются, так вообще весьма спорно.
Вопрос конечно философский, но в целом не могу с Вами не согласиться!
Но за неимением лучших (и доступных) KPI вполне себе подход.
Ждемс когда Horvath clock доступны для всех желающих. Майкл кстати отослал недавно свой сэмпл в лабораторию Horvath, с нетерпением жду когда он огласит результат.
Я лично использую все доступные метрики: Morgan Levine Phenotypic Age, aging.ai, insidetracker.com.
Но даже поддержание своих основных биомаркеров в оптимальной зоне вполне себе достаточно комплексная проблема.
а, посмотрел Ваш сайт, вижу Вы уже в темe)
Майкл пошел дальше (да и у него Phd в универе Туфа;)
Суть его подхода в том, что ведя ежедневный лог поглощаемой пищи с помощью https://cronometer.com получаем полный расклад по нутриентам, каждые один-два месяца сдаем анализ крови и смотрим куда сдвинулись биомаркеры, строим регрессию, корректируем диету. На основе биомаркеров также в экселе считаем Phenotypic Age by Morgan Levine https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29676998/ и в качестве альернативы также используем панель от http://www.aging.ai
И радуемся насколько мы молоды и здоровы!
Кроме диеты конечно используем фитнес-трекеры, и прочие гаджеты для отслеживания всевозможных метрик, мониторим качества сна, занимаемся спортом, поднимаем штангу + аэробные нагрузка и далее по списку.
Такой протокол конечно только для упертых гиков (сила воли + характер), но результат есть - я моложе своего хронологического возраста на 10-12 лет.
Так уже же есть мужик, который все описанное в статье использует на практике много лет.https://youtube.com/channel/UCT1UMLpZ_CrQ_8I431K0b-g
Кстати на англ, его книги бесплатно можно легально скачать на его же сайте:
mebfaber.com/books
Кстати, в процессе due diligence, я видел ролики в интернете, что на IB деньги в рублях и без комиссии через Тинькова (сам не пробовал) и уже у брокера конвертить их в USD. Так что получается, ничто не мешает ежемесячно откладывать таким образом (если это конечно работает).
Но для пассивных инвестиций IB не самый интересный вариант для начинающих, так как берет минимум $10 в месяц если не потратили эквивалентную сумму на комиссию, т.е. заточен для активной торговли…
У меня в биографии был такой эпизод — жена брата работала в инвестбанке, и от нее я прознал про модное financial vehicle — на наш рынок только-только проникли ПИФы, и в то период отечественный рынок рос как на дрожжах и ПИФы демонстрировали какие-то просто феноменальные доходности. Было это ооочень давно. Так вот купил я тогда один пай в эквиваленте на 1К USD. И забыл про него… на 10 лет… Переезжая в другую квартиру нашел бумаги. Нет я помнил, что он у меня есть, но его стоимостью не интересовался, точно как Вы рекомендуете в своей статье. Так вот через 10 лет стоимость этого пая в рублевом эквиваленте…. Была равна его стоимости 10 лет назад. После такого эксперимента у меня желание что-то инвестировать куда пропало… Да, я понимаю, что ПИФ это не американский индексный фонд, естрановые риски и т.д. и т.п. Но все же…
Насколько я понял автор категорически против ребалансировки портфеля ETF, хотя:
Браво! Эпический мегапост! Очень глубоко копнули, снимаю шляпу за Ваши труды!
Др. Синклер продолжает продвигать в народные массы идею, в том числе в своей новой книге и многочисленных интервью, что полезно с утреца стоит закинутся граммом ресвератрола и примерно таким же количеством никотинамида, и полирнуть 500 мг метаформина.
Он своего отца а также все родных и близких всех подсадил на данную “диету”.
Что думаете, за неимением альтернатив на сегодняшний день стоит последовать его примеру?
А что касается, его информационной теории старения, мне тоже кажется его аргументы совершенно неубедительными, Клода Шеннона поминает по чем зря всуе :) Кроме того, нет никаких экспериментальных данных, что где-то храниться мифический блюпринт правильного метилирования…