Думаю что с его книгой "Сердце не машина" должен ознакомиться любой начинающий спортсмен не зависимо от вида спорта, а любитель качалки - тем более. Главная её идея - сердце должно быть подготовлено для перекачивания больших объемов крови к работающим мышцам. В противном случае его стенки утолщаются со временем и рабочий объем уменьшается. Я благодарен ему как минимум за популяризацию этой идеи.
Думаю что с его книгой "Сердце не машина" должен ознакомиться любой начинающий спортсмен не зависимо от вида спорта, а любитель качалки - тем более. Главная её идея - сердце должно быть подготовлено для перекачивания больших объемов крови к работающим мышцам. В противном случае его стенки утолщаются со временем и рабочий объем уменьшается. Я благодарен ему как минимум за популяризацию этой идеи.