Я сталкивался с профессиональным выгоранием с неприятным периодом хронической усталости. Изучив природу этих проблем я выработал для себя ряд правил.
Основную идею которая помогает мне от выгорания я люблю называть "Правило заводского звонка". Ставлю себе четкие рабочие рамки, например рабочий день должен начаться в 09:00 и закончиться в 18:00 с четким часовым перерывом на обед в 13:00. И одним часом на обучение в рамках рабочего дня. Если я не уложился в заданный график, это не значит (для меня), что нужно задерживаться, это означает, что либо нагрузки было больше чем я могу на себя взять, либо я по какой-то причине плохо поработал
В выходные дни стараться делать digital detox.
Брать отпуск два раза в год минимум по неделе
Четко определять результат работы через итеративные действия. Например я писал статью о том, как мы с командой делали большой ремастер проекта через итерации, когда четко был виден результат работы каждой поставки
Ежедневные ритуалы, например мне помогает начать день помолка зерен кофе и его приготовление, а также прогулки в обеденное время.
Конечно не каждый в силу тех или иных обстоятельств и реалий сможет применить такие подходы. Но это мой опыт и рецепты которые для меня работают. Считаю, что охрана труда в наше время очень важна.
Увы, добровольное отключение для многих не работает. Это как функция в YouTube которая напоминает, что пора спать, где часто нажимаешь на кнопку "Отложить".
Я как то проводил собственный эксперимент цифровой детоксикации заменив основной телефон на кнопочник. По моему мнению есть большая разница возможности отключения функции и ее отсутствие. Во всяком случае я и некоторые мои приятели которые использовали feature phone как основной, эту разницу ощутили
Спасибо за материал, интересно было почитать сторонний взгляд на этот вопрос. В компании где я работаю практикуется оплата обучения 50% на 50%.
Лично для меня как работника подход с частичной оплатой со стороны компании оказался наиболее эффективным, ощущаю дополнительную мотивацию, осваиваю материал более основательно, пропуски докладов исключаются.
В случае когда компания проводила 100% оплату такого положительного эффекта я уже за собой не наблюдал.
Конечно же это мое личное ощущение, возможно у других будет иначе.
Спасибо за статью, очень актуально. В статье еще хотел увидеть информацию о применение SPF по типу кожи, но к сожалению эту тему не затронули
В интернете находил информацию о том, что дерматологи выделяют 6 типов в зависимости от тона кожи и её способности к загару и на каждый тип кожи должен применяться определенный SPF номер
Хотелось бы узнать экспертное мнение по этому поводу, т.е. какой SPF номер нужен под тот или иной тип кожи в рамках цветовой зоны из приведенного списка выше (агрессивность солнца)
Здравствуйте. Дело в том, что работа была достаточно объемной, а бизнес задачи требовали свое выполнение, поэтому пришлось переводить систему эволюционно, т.е. в план релиз входили скажем 70% бизнес задач, 30% перевода легаси представлений на react, и только когда все представления были переведены (это множество релизов с бизнес поставками), тогда мы быстренько перекинули весь фронт в отдельное окружение
Спасибо за статью. Однажды мне посчастливилось побывать в Люксембурге и первое впечатление было очень положительным, тихое, спокойное и уютное место. До прочтения статьи не знал стольких подробностей, особенно в сегменте IT.
Здравствуйте. Я применял способ монетизации через рекламу, но кажется есть вариант платного контента (продажа приложений). Такой вариант я еще не пробовал и не изучал, но насколько я понял он работает только в ограниченных странах, позднее изучу данный вопрос
Аудитория у этой ОС своя, в основном она ставится на доступные по цене телефоны и покупают их люди которые не могут позволить себе смартфоны
Но ОС развивается и уже в ближайшем будущем выходит новая версия под тач телефоны
По поводу заработанных мною денежных средств не хочется разглашать информацию публично, но прилагаю ссылки на вопрос монетизации. Спасибо
Статистика отражает топ установок приложения по странам («Top App Install by Country»). Думаю так или иначе показатель распространения по миру приложения можно засчитать за популярность. Конечно есть и другие показатели которые влияют на это, например сколько времени человек пробыл в приложении, как часто его запускал и т.д., но я взял в целом топ установок в разрезе стран
Спасибо за внимательность. Бес попутал )
Спасибо за статью.
Я сталкивался с профессиональным выгоранием с неприятным периодом хронической усталости. Изучив природу этих проблем я выработал для себя ряд правил.
Основную идею которая помогает мне от выгорания я люблю называть "Правило заводского звонка". Ставлю себе четкие рабочие рамки, например рабочий день должен начаться в 09:00 и закончиться в 18:00 с четким часовым перерывом на обед в 13:00. И одним часом на обучение в рамках рабочего дня. Если я не уложился в заданный график, это не значит (для меня), что нужно задерживаться, это означает, что либо нагрузки было больше чем я могу на себя взять, либо я по какой-то причине плохо поработал
В выходные дни стараться делать digital detox.
Брать отпуск два раза в год минимум по неделе
Четко определять результат работы через итеративные действия. Например я писал статью о том, как мы с командой делали большой ремастер проекта через итерации, когда четко был виден результат работы каждой поставки
Ежедневные ритуалы, например мне помогает начать день помолка зерен кофе и его приготовление, а также прогулки в обеденное время.
Конечно не каждый в силу тех или иных обстоятельств и реалий сможет применить такие подходы. Но это мой опыт и рецепты которые для меня работают. Считаю, что охрана труда в наше время очень важна.
Всем здоровья!
Увы, добровольное отключение для многих не работает. Это как функция в YouTube которая напоминает, что пора спать, где часто нажимаешь на кнопку "Отложить".
Я как то проводил собственный эксперимент цифровой детоксикации заменив основной телефон на кнопочник. По моему мнению есть большая разница возможности отключения функции и ее отсутствие. Во всяком случае я и некоторые мои приятели которые использовали feature phone как основной, эту разницу ощутили
Оригинал выглядел вот так
Судя по названию - это совершенно другое расширение "Unfollow Everything" vs "Unfollow everyone on facebook with one click"
Во втором пункте об этом упоминалось
К сожалению устройства nexus 7 нет в наличии, но проверял на эмуляторе этого устройства - работало. Спасибо за обращение, постараюсь что-то придумать
Привет из будущего :) Вышел ремастер на Android, возможно будет интересно
Спасибо за фидбэк, действительно нужно немного уменьшить
Да, с облаками в боевой версии что-то странное случилось, хотя алгоритм генерации у них тот же, что и у метеоров. Погляжу поправлю
Спасибо за материал, интересно было почитать сторонний взгляд на этот вопрос. В компании где я работаю практикуется оплата обучения 50% на 50%.
Лично для меня как работника подход с частичной оплатой со стороны компании оказался наиболее эффективным, ощущаю дополнительную мотивацию, осваиваю материал более основательно, пропуски докладов исключаются.
В случае когда компания проводила 100% оплату такого положительного эффекта я уже за собой не наблюдал.
Конечно же это мое личное ощущение, возможно у других будет иначе.
Спасибо за статью, очень актуально. В статье еще хотел увидеть информацию о применение SPF по типу кожи, но к сожалению эту тему не затронули
В интернете находил информацию о том, что дерматологи выделяют 6 типов в зависимости от тона кожи и её способности к загару и на каждый тип кожи должен применяться определенный SPF номер
Хотелось бы узнать экспертное мнение по этому поводу, т.е. какой SPF номер нужен под тот или иной тип кожи в рамках цветовой зоны из приведенного списка выше (агрессивность солнца)
Вы правильно подметили, при наличии "необходимости в этом". Не во всех случаях такой подход рационален может оказаться
Здравствуйте. Дело в том, что работа была достаточно объемной, а бизнес задачи требовали свое выполнение, поэтому пришлось переводить систему эволюционно, т.е. в план релиз входили скажем 70% бизнес задач, 30% перевода легаси представлений на react, и только когда все представления были переведены (это множество релизов с бизнес поставками), тогда мы быстренько перекинули весь фронт в отдельное окружение
Аудитория у этой ОС своя, в основном она ставится на доступные по цене телефоны и покупают их люди которые не могут позволить себе смартфоны
Но ОС развивается и уже в ближайшем будущем выходит новая версия под тач телефоны
По поводу заработанных мною денежных средств не хочется разглашать информацию публично, но прилагаю ссылки на вопрос монетизации. Спасибо
www.kaiads.com
www.kaiostech.com/app-monetization-kaios