Дисклеймер: я не одобряю, не рекомендую и категорически осуждаю распространение и повсеместное использование психоделиков, галлюциногенов и психостимуляторов. Этот материал написан на основе исследований, на которые приведены ссылки в тексте статьи. Материал служит информационным обзором о текущем статусе использования микродозирования ЛСД в разрезе лечения СДВГ. Это развернутый адаптивный перевод официально опубликованной информации.

Получены первые данные по клиническому исследованию, посвященному изучению влияния микродозинга ЛСД на симптомы синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Результаты оказались, мягко говоря, неожиданными и поставили под сомнение эффективность самого принципа микродозинга.

Статус микродозинга ЛСД и другими соединениями

Около десятилетия практика психоделического микродозирования процветала в сообществах «велнес» и альтернативной медицины. Идея строится вокруг относительно нового способа терапевтического потребления психоделиков, и ее можно проследить до работ американского исследователя Джеймса Фадимана.

Ходят слухи, что низкие дозы психоделиков использовались психонавтами в течение десятилетий. Но практика микродозирования, какой мы ее знаем сегодня, возникла немного иначе. Идея микродозирования заключается в том, что человек принимает крошечную дозу психоделика, обычно ЛСД или псилоцибина, с целью НЕ чувствовать никаких острых эффектов измененного сознания. Если вы правильно используете микродозы, эффекты, который вы ощущаете в дни приема дозировки, будет отсутствовать.

Так зачем люди принимают микродозинг?

На протяжении последних лет эта практика обещала избавление буквально от всего. Речь идет про общее улучшение самочувствия, всплески креативности и энергии. Проблема только в том, что львиная доля репортов вращается вокруг классического «я так чувствую».

Есть исследования о том, что микродозинг помогает при депрессии и тревожности, в то время как другие указывают на повышение внимания или концентрации.

Несмотря на это огромное количество косвенных свидетельств, надежные клинические исследования микродозирования были минимальными. Очень немногие плацебо-контролируемые исследования, проведенные в этой сфере, довольно последовательно пытались найти хоть какой-либо эффект.

Новое клиническое исследование про влияние микродозинга ЛСД на СДВГ

Последнее клиническое испытание было сосредоточено на влиянии микродозинга ЛСД на симптомы СДВГ. Испытание было первым в истории, когда микродозинг ЛСД применялся к подобной выборке пациентов.

Предыдущие испытания в основном были сосредоточены на том, как ЛСД влияет на людей с субклиническими проблемами психического здоровья. Новое испытание также стало одним из самых длительных и надежных исследований из когда-либо проводившихся.

СДВГ был выбран в качестве целевого состояния, поскольку, помимо депрессии и тревожности, это наиболее распространенное расстройство. И, как часто сообщается в репортах, поддается лечению с помощью микродозирования. Крупный опрос 2019 года показал, что каждый третий микродозировщик использовал эту практику для лечения симптомов СДВГ.

Структура и тип исследования ЛСД в разрезе влияния на СДВГ

В исследовании приняли участие 53 человека. Состояние каждого соответствовало диагностическим критериям умеренного или тяжелого СДВГ. Половина участников получила микродозы ЛСД по 20 микрограммов, а другая половина — плацебо. Всем пациентам давали дозы дважды в неделю в течение шести недель.

В конце периода исследования все участники показали статистически значимое снижение симптомов СДВГ, независимо от плацебо или ЛСД. Фактически, группа плацебо показала незначительно большее улучшение симптомов, хотя эта разница считалась статистически незначимой.

Руководитель исследования Маттиас Лихти в интервью по электронной почте отмечает, что исследование не измеряло явным образом степень ожидания эффекта, что уже будет подкреплением веры человека в то, что микродозинг работает. Но исследование отслеживало эффект ослепления, и, что интересно, большинство участников думали, что получили ЛСД, даже те участники, которые был в группе плацебо. Лихти считает, что это подкрепляет правдивость результатов исследования.

Это важно, поскольку указывает на хорошее ослепление! Не было абсолютно никакой разницы в эффективности между плацебо и ЛСД. Таким образом, даже при очень большом исследовании никакого эффекта не было бы обнаружено. Однако реакция была явно лучше у тех, кто считал, что получил ЛСД, по сравнению с теми, кто считал, что получил плацебо (меньше пациентов).
Руководитель исследования Маттиас Лихти

Дозировка ЛСД при микродозинге

Другим интересным аспектом исследования был выбор исследователями дозы ЛСД. Двадцать микрограмм ЛСД обычно считаются верхней границей микродозы. Фактически, это доза достаточно высокая, чтобы участники могли остро ее почувствовать.

Маттиас Лихти предполагает, что высокая доза была намеренным выбором, обусловленным гипотезой о том, что если бы был обнаружен положительный эффект на симптомы СДВГ, он с большей вероятностью проявился бы при более высокой дозе, чем при низкой. И неудивительно, что о слабых психоделических эффектах сообщили несколько участников в группе ЛСД.

Однако главным выводом было то, что те участники, которые сильно ощущали острые эффекты дозы ЛСД, сообщили об аналогичных улучшениях симптомов СДВГ, как и участники в группе плацебо, которые думали, что им дали психоделическую дозу. Таким образом, единственным реальным фактором, который играл роль в улучшении симптомов, была вера человека в то, принял ли он микродозинг ЛСД или нет, вне зависимости от того, дали ли ему на самом деле этот препарат.

Микродозинг ЛСД и плацебо

Ни одно отдельное испытание не может дать окончательный ответ на вопрос, работает что-то или нет. Но Маттиас Лихти относительно убежден, что по крайней мере для этого состояния, с этим препаратом, в этой дозе, любые полезные эффекты, скорее всего, будут эффектом плацебо. Он также стремится подчеркнуть, что микродозирование может быть эффективным для других типов расстройств, но надлежащие плацебо-контролируемые испытания остаются единственным реальным путем для поиска надежных ответов.

[Предполагаемые] эффекты микродозирования остаются реакцией в рамках плацебо. Однако у нас все еще невероятно мало данных. Это было первое исследование на пациентах с расстройством. Однако мы не можем исключить, что другой график (ежедневное дозирование) был бы эффективным. Также микродозирование (10 микрограммов?) может быть эффективным при лечении депрессивных расстройств. Это необходимо исследовать. Кроме того, однократное лечение высокой дозой ЛСД, скорее всего, работает у пациентов с депрессивными или тревожными расстройствами. Необходимы дальнейшие исследования, но рандомизированные контролируемые испытания, а не опросы…
Руководитель исследования Маттиас Лихти

Что ж, за 10+ лет в теме бадов, саморазвития, чтения работ Тимоти Лири и Теренса Маккенны, личного использования ноотропов могу сказать следующее. Наша психика очень подвижна, и иногда сама вера в то, что «мне будет лучше», уже помогает чувствовать себя лучше. А в случае с СДВГ именно она и помогает «собраться с силами».

Волшебной таблетки нет. Но есть катализаторы, которые помогают усилить те или иные мысли и мотивы, в зависимости от необходимости. Поэтому, путь к улучшенному самочувствию и продуктивности строится вокруг познания себя, своих возможностей и доступных инструментов.

Обо всем этом – в сообществе Neural Hack. Подписывайтесь, чтобы не пропускать свежие материалы!

Микродозинг ЛСД при СДВГ. Эффективен ли?