Comments 7
Ожидал увидеть в списке секс... Что то я не так делаю. Надо переходить на йогу значица...
Хочешь, я убью соседей
Что мешают спать?
Второе направление – это симбиоз между йогой и практикой тайцзи.
Что это за бред на счёт практики тайцзицюань?Это полноценная система реального рукопашного боя. В ян ши внутренние органы лопают и рвут, в чень ши руки начинают ломать начиная с первой формы. Система создана в 17 веке, базируется на 32 классических формах армии китайского императора которые тогда использовались и при ведении воин и в разборках между кланами. Это не спорт, там судьи и правил нет, сумел от толпы отмахнуться, живи дальше, не сумел, второго шанса может не быть.
Это что же такое получается. От бессонницы пошёл позаниматься йогой, погулять, по гонять, по пинать местную шпану и отморозков, практикуя тайцзицюань и с чувством выполненного долга спокойно прилечь отдыхать. Так что ли? Ерунда получается.
Общий совет, что бы не попасть в просак, не надо лезть в культуру народов с древней историей. Ни Китай, ни Индия, Ни Египет с Иудеей, ни другие культуры, не специалисты, не лезете.
Ваша иллюзия про "тайцзицюань" лишь косвенно связана с практикой тайцзи. В процессе написания комментария не выдумывайте то, чего нет в статье. Тайцзи это как раз про плавность и отточенность движений, контроль силы, дыхания, легкие гимнастические упражнения. Да, это основа для боевого искусства. Как и отжимания, подтягивания и приседания -- не менее важная основа для бокса
Очень сложно назвать иллюзией, когда вашим телом ломают мебель в ресторанчике и швыряют вас из угла в угол туда сюда. Да, отточенные движения и контроль силы, демонстрации сути движений на практике и всё такое. Это было знакомство с учителем тайцзицюань стиля чень. Для Китая это нормально, будущий ученик оплачивает все расходы, а синяки и ссадины они заживут. А вот гимнастика там не лёгкая, а силовая. Там много что по другому, другие принципы и взгляды, но всегда очень практичны.
чтобы спать больше надо спать больше, т.е. иметь больше времени на сон, а всякие тренировки это время наоборот сокращают
Четыре простых, но энергозатратных способа улучшить сон