Комментарии 5
Худшее комбо - это прокрастинация + самобичевание за прокрастинацию.
Возможно кому-то будет полезно, но мне в своё время в борьбе с прокрастинацией помогла книга по рекомендации с ютуб-канала blender guru:
"Война за креатив. Как преодолеть внутренние барьеры и начать творить: Стивен Прессфилд"
Абсолютно согласен! Прокрастинация сама по себе неприятна, но когда к ней добавляется самобичевание, получается замкнутый круг: откладываешь -> винишь себя -> ещё сложнее начать.
Спасибо за рекомендацию, «Война за креатив» — отличная книга, особенно для тех, кто работает в творческой сфере. Ещё могу посоветовать «Легкий способ перестать откладывать дела на потом» Нила Фьоре — там много практических техник, которые помогают выйти из этого состояния без лишнего стресса.
Очень и очень важная и актуальная проблема в любой, наверное, творческой деятельности. В конце прошлого года у меня был невероятный подъем в производительности труда, а в этом - все очень сложно. Произошла смена руководства, что инициировало часовые иногда даже более двух планерки и совещания, которые выматывают настолько, что не хочется ничего уже после них делать. Самое плохое то что это перешло в бытовые вопросы уже, ну типо надо вещи постирать… ну да надо…. И в таком ключе уже почти полтора месяца. Что делать вообще не представляю, но кажется что нужно менять работодателя. Радикально подходить к вопросу думается единственный вариант, так как выбраться из того болота куда затягивает уже не получается.
Техпис против прокрастинации: как победить самого себя