Комментарии 7
Боюсь представить сколько людей-достигаторов сломалось из-за принципа "точить пилу некогда - надо пилить")
Не бойся показаться уязвимым или слабым. Сигнализируй о своем состоянии. В компаниях существует достаточно много путей для решения таких проблем — начиная от смены проекта, задач, функционала, пересмотра загрузки, заканчивая длительным отпуском.
Вероятно, в какой-то части элитных компаний (со спортзалами, психологами в штате, отдыхом всем отделом в модных местах и т.п. - нефтянка/топ-IT) это так и работает. И автор транслирует именно такой опыт. Возможно, личный. В обычных компаниях демонстрация слабости и уязвимости обычно запускает процесс замены. Возможно, не сразу. Но менеджер после таких сигналов ставит слабого работника на карандаш. Высказывают претензии, следят, назначают испытательный срок. Обычно итог - увольнение. Это наклонная плоскость, трудно повернуть назад, если на тебе уже черная метка. На твое место много желающих, в том числе среди коллег. Опять же, транслирую личный опыт в не-элитных компаниях.
Вывод: ваше выгорание - исключительно ваша проблема. никто не придет на помощь, от вас просто избавятся. поэтому не доводите до него. не берите сверх нормы, не сдавайте задачи раньше дедлайна, прокастинируйте, если работа не идет, берите выходные, если уже совсем никак. задрав себе планку, вы сами создаете себе проблемы в будущем. вы спринтер, а вас будут считать марафонцем.
Так вот, если работа не приносит очевидных итогов, создай свои критерии оценки
Лично мне предложенное решение вообще не помогает, рано или поздно понимаешь что результаты "виртуальные". Мне больше по душе хобби, где ты что-то делаешь своими руками. Очень хорошая отдушина, потому что ты кайфуешь и от процесса, и от результата (даже если он не так хорош как ты хотел)
Почему всегда со стороны успешных успехов только выгорание рассматривается? Где разборы для обычных людей, для который работа = выживание на деньги с нее? Которым без разницы будет/не будет результат кому-то полезен
А при чём тут успешный успех и выгорание. Профессиональное выгорание (а тут именно про него говорят) возможно если тебе изначально нравилось то, что ты делаешь, для этого необязательно быть адептом "успешного успеха". А людям, для которых "работа = выживание на деньги с нее" и так по большей части безразлично что куда. Для них это скорее выражается в эмоциональном выгорании, когда уже просто тошно на работу ходить, потому что она все соки вытягивает. Тут только увольняться или терпеть. И помнить что в случае чего тебя заменят, потому что твои проблемы это твои проблемы.
Гори, но не сгорай: как справиться с выгоранием от работы