Комментарии 7
Ресурсное выгорание — ты просто тупой хлебушек и не способен вообще ничего делать самостоятельно со своей жизнью, потому что ты настолько убогий, что не поставил ее к себе на баланс целиком, а только частично.
Смысловое выгорание — человека в детстве не научилижизненным ценностям нет никаких жизненных ценностей у человека, кроме ВРЕМЕНИ, поэтому принимается работа как основа и именно в ней ищется смысл, далее по уровню деградации работу можно заменить политикой, религией и совсем дно это алкоголизм и т.п.
Итого, делая простой, как все любят, вывод, чтобы жить счастливо и полноценно нужно:
-) осознать себя как кусок мяса, который ничем не отличается от других кусков мяса, никакой эксклюзивности в широком понимании.
-) понять, что единственная ценность твоей жизни заключается во времени.
-) понять, что смыслом свою жизнь можешь наделить только ты.
-) понять, что время без цели — это тюрьма.
Ничего сложного, хлебцы, пользуйтесь, не благодарите.
Смысловое выгорание — человека в детстве не научили
Итого, делая простой, как все любят, вывод, чтобы жить счастливо и полноценно нужно:
-) осознать себя как кусок мяса, который ничем не отличается от других кусков мяса, никакой эксклюзивности в широком понимании.
-) понять, что единственная ценность твоей жизни заключается во времени.
-) понять, что смыслом свою жизнь можешь наделить только ты.
-) понять, что время без цели — это тюрьма.
Ничего сложного, хлебцы, пользуйтесь, не благодарите.
И смузи обретёт былой вкус.
Срок указан примерно правильно. Жил один хороший психотерапевт. Он в таких случаях давал совет устроиться на 2-3 мес. санитаром в "тяжелое" (но не заразное, разумеется) отделение ближайшей клиники. Вакансии есть всегда. Результат обычно впечатляет, знаю реальные случаи.
5+
Первый признак эмоционального выгорания — ты начинаешь открывать посты про эмоциональное выгорание… wait! oh shi~
Зарегистрируйтесь на Хабре, чтобы оставить комментарий
Как помочь себе распознать признаки эмоционального выгорания