Если вы заметили внезапное появление морщин, ломоту и боли или общее ощущение, что вы постарели практически за одну ночь, этому может быть научное объяснение. Исследование показывает, что вместо того, чтобы быть медленным и устойчивым процессом, старение происходит как минимум в два ускоренных всплеска.
Исследование, в ходе которого отслеживались тысячи различных молекул у людей в возрасте от 25 до 75 лет, выявило две основные волны возрастных изменений примерно в 44 года и в 60 лет. Полученные результаты могут объяснить, почему всплески некоторых проблем со здоровьем, включая проблемы с опорно-двигательным аппаратом и сердечно-сосудистые заболевания, происходят в определённом возрасте.
«Мы не просто постепенно меняемся с течением времени. Мы претерпеваем резкие и заметные изменения, — говорит профессор Майкл Снайдер, генетик, директор Центра геномики и персонализированной медицины при Стэнфордском университете и старший автор исследования. — Оказалось, что в середине 5-го десятка наступает время резких изменений, как и в середине 7-го — и это справедливо независимо от того, какой класс молекул вы рассматриваете».
В исследовании приняли участие 108 добровольцев, которые сдавали образцы крови и кала, а также мазки с кожи, полости рта и носа каждые несколько месяцев на протяжении от одного до почти семи лет. Учёные проанализировали 135 000 различных молекул (РНК, белки и метаболиты) и микробов (бактерии, вирусы и грибки, живущие в кишечнике и на коже участников).
Обилие большинства молекул и микробов не изменялось постепенно, в хронологическом порядке. Когда учёные искали кластеры молекул с наибольшими сдвигами, они обнаружили, что эти изменения, как правило, происходили, когда людям было за 40 и за 60.
Всплеск старения в середине 5-го десятка был неожиданным и первоначально предполагался как результат перименопаузальных изменений у женщин, исказивших результаты для всей группы. Но данные показали, что аналогичные изменения происходят и у мужчин в возрасте 40 лет.
«Это говорит о том, что хотя менопауза или перименопауза могут способствовать изменениям, наблюдаемым у женщин в возрасте 40 лет, вероятно, существуют другие, более значимые факторы, влияющие на эти изменения как у мужчин, так и у женщин», — говорит доктор Сяотао Шен, бывший постдокторант Стэнфордской медицинской школы и первый автор исследования, ныне работающий в Наньянгском технологическом университете Сингапура.
Первая волна изменений включала молекулы, связанные с сердечно-сосудистыми заболеваниями и способностью метаболизировать кофеин, алкоголь и липиды. Вторая волна изменений включала молекулы, участвующие в иммунной регуляции, углеводном обмене и работе почек. Молекулы, связанные со старением кожи и мышц, изменялись в обеих временных точках. Предыдущее исследование предположило, что более поздний всплеск старения может происходить в возрасте 78 лет, но последнее исследование не смогло подтвердить это, поскольку самым старшим участникам было 75 лет.
Эта закономерность согласуется с предыдущими данными о том, что риск многих возрастных заболеваний не увеличивается постепенно, а риск болезни Альцгеймера и сердечно-сосудистых заболеваний резко возрастает после 60 лет. Не исключено, что некоторые изменения могут быть связаны с образом жизни или поведенческими факторами. Например, изменения в метаболизме алкоголя могут быть вызваны увеличением потребления алкоголя в возрасте от 40 лет, который может быть стрессовым периодом жизни.
