Простой клиент OneDrive — всё не так просто

Для положить у нас есть one-way синхронизация (upload или download), при этом не нужно копировать всё содержимое в target папку, достаточно создать симлинк, для этого есть кнопка Link a folder (или Add...) на основной форме. Для частично забрать есть выборочная синхронизация, но это наверное не совсем то что вам нужно.