Не достаточно просто посмотреть видео о том как делаются упражнения. Нужно чтобы знающий человек посмотрел на то как вы делаете упражнения со стороны. Если раньше вы никогда не занимались, то есть очень большая вероятность, что вы что-то делаете неправильно и сами этого не заметите. А это может повлечь за собой непоправимые последствия.
>Всё по частям тела — только выбирайте что хотите прокачать.
Это не правильно! Качать нужно равномерно все тело. Видел парня, который усиленно качал только верхнюю часть тела, и совсем не качал ноги. В итоге он очень комично смотрелся на пляже: торс и руки в рельефных мышцах, а ноги тощие и слабые.
Мой совет: перед тем как оборудовать такой спортзал дома, хотя бы пол годика походите в тренажерный зал и позанимайтесь под чутким присмотром хорошего тренера.
Какая модель? сколько весит? Интересно посмотреть.
я пока от веса не страдаю, может быть потому, что стараюсь слишком долго не сидеть в одной позе — кладу ноут рядом с собой.
Теперь я смело таскаю ноутбук с подставкой на диван/кровать, не боясь что он будет греться и забиваться пылью в нижней части.
Раньше ноутбук сильно нагревался и мог изредка самопроизваольно выключаться, сейчас такой проблемы нет.
Товар своих денег стоит.
Теперь я смело таскаю ноутбук на диван/кровать, не боясь что на мягкой поверхности он будет перегреваться и забиваться пылью с нижней части.
Раньше он сильно грел снизу и иногда самопроизвольно выключался. Сейчас такого нет.
Если пошел разговор про фичи 7ки… может подскжете как избавится от этого: когда перетаскиваю окошко в верхнюю часть экрана, оно само разворачивается на полный экран. мне совсем не нравится такой эффект, я привык стандартными способами разворачивать окна. Как избавится от этого эффекта?
> «нас — 50'000'000 с копейками.»
На сколько я помню, в одном из интервью создатель вконтакта признался, что это не реальная цифра, якобы она строится на основе ранее зафиксированных данных о регистрации пользователей…
вот как-то так…
>Всё по частям тела — только выбирайте что хотите прокачать.
Это не правильно! Качать нужно равномерно все тело. Видел парня, который усиленно качал только верхнюю часть тела, и совсем не качал ноги. В итоге он очень комично смотрелся на пляже: торс и руки в рельефных мышцах, а ноги тощие и слабые.
Мой совет: перед тем как оборудовать такой спортзал дома, хотя бы пол годика походите в тренажерный зал и позанимайтесь под чутким присмотром хорошего тренера.
серьезно, не понятно.
Где? — здесь: http://mobbit.info/item/2009/10/7/funktionide-ochen-strannyi-koncept-13-foto-video
Когда? — в октябре 2009.
В целом обе модели хороши, как говорится, выбирай на вкус. :)
Позже постараюсь дополнить статью, добавив температурные данные.
Спасибо.
я пока от веса не страдаю, может быть потому, что стараюсь слишком долго не сидеть в одной позе — кладу ноут рядом с собой.
Раньше ноутбук сильно нагревался и мог изредка самопроизваольно выключаться, сейчас такой проблемы нет.
Товар своих денег стоит.
Раньше он сильно грел снизу и иногда самопроизвольно выключался. Сейчас такого нет.
а я разработчик — так что к сожалению, себя отметить не могу.
На сколько я помню, в одном из интервью создатель вконтакта признался, что это не реальная цифра, якобы она строится на основе ранее зафиксированных данных о регистрации пользователей…
вот как-то так…