Я для себя давно решил, что не стоит рассматривать работу если:
1. Дальше чем 40 минут от дома
2. Ехать через пересадки в метро
3. До работы нельзя добраться наземным транспортом-хотя бы с 1 пересадкой.
Если до работы ехать час-1,5 то домой можно только спать приезжать-на остальное сил не хватит.
(Живу в Питере)
Поэтому в метро еду минут 10 не больше. Никак не поспать. Раньше практиковал, елси етсь возможность поспать 30 минут в метро-это решение.
Гантели-это мысль.
Хотя по воскресеньям я играю в футбол, 2 часа бега с ускорением-в общем номральная нагрузка-не скажу что бы отрубало(может быть потому что воскресенье).
С первым пунктом-проблемы. Не могу уснуть раньше 2.
Второй пункт-вообще не осуществим-для меня, в этом то и проблема. Вернее встать то можно, но лучше этого не делать?
все таки проще 0,5 часа
Мое мнение
а утром или вечером?
Говорят с утра вредно бегать-резкая нагрузка на сердце после сна.
И утро уже закончилось))))
Было бы интересно послушать отзывы. А лучше пост на Хабре.
1. Дальше чем 40 минут от дома
2. Ехать через пересадки в метро
3. До работы нельзя добраться наземным транспортом-хотя бы с 1 пересадкой.
Если до работы ехать час-1,5 то домой можно только спать приезжать-на остальное сил не хватит.
(Живу в Питере)
Поэтому в метро еду минут 10 не больше. Никак не поспать. Раньше практиковал, елси етсь возможность поспать 30 минут в метро-это решение.
Я боюсь что заснуть так же сложно будет)
Есть много факторов-работа, семья и т.д.
Хотя по воскресеньям я играю в футбол, 2 часа бега с ускорением-в общем номральная нагрузка-не скажу что бы отрубало(может быть потому что воскресенье).
Второй пункт-вообще не осуществим-для меня, в этом то и проблема. Вернее встать то можно, но лучше этого не делать?